穿越日记

2020 .5.17

  早上7:30起床,准备学习的一天,带上课本。

    8:00到教室,还有十分钟上课,利用这点空挡看会单词,复习一下前面讲的或者阅读下实事新闻报道。

  8:10上课后,集中注意力听讲,做好笔记,记录要是的学习要求,带着任务和问题去听讲。

  9:40一二节课下课大课间三十分钟,走到另一节课的教室,看一下前面老师讲的,好进入下一节课的状态。

  12:00下课 回到寝室看会纪录片下饭。

  12:40~13:20午睡,保证下午学习所需要的精力。

  13:30 大略制定了今天下午的学习计划:首先是英语,完成两个list的单词背诵,阅读一篇文章。14:32结束了。

  14:40复习社会学概论第五章节的内容,在阅读的同时记录要点在便利贴上,方便下次复习时候看重点。

16:00左右结束了学习。在宿舍开始健身锻炼,17:00结束运动。

晚上18:00 开始学习社会工作实务,在书上画下重点,通过例题检测自己是否对这些知识理解。


评价


20:00结束学习,开始写穿越日记。

简略想了一下今天学的内容,我用solo来检验自己对今天学习知识达到了什么样的程度。英语学习基本达到多点结构以上。社会学学习有零碎知识点没有达到多点结构。社会工作实务只有一些重点理论达到了多点结构和关联结构。

  和过去对比,我学习开始有计划,有定量,不再是想学就学,在动机上也更稳定,和舍友一起去图书馆,以他人为镜,互相勉励学习各自认为好的学习方法。有的时候不想学了,就直接行动,拖延会让我产生焦虑,直接行动让我避免了这种不利于学习的负面情绪。

反思

在学习的过程中注意力老被打散,学习动机不够充分,目标定的也不准确。

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