今天我读完《高效能人士的七个习惯》的《习惯二 以终为始－自我领导的原则》后，收获了“善用整个大脑”这个新知，并将其应用于日常生活。
美国的心理学家亚伯拉罕·马斯洛曾说：“善用榔头的人往往认为所有东西都是钉子。”
当今世界崇尚左脑，语言文字、逻辑推理等被奉为重要才能，人的左脑正是主司语言和逻辑思考能力的；而执掌感官知觉、艺术创造的右脑总是居于从属地位，很少有人习惯发挥右脑的功能。
研究结果显示，人的大脑可以分为左右两个部分，左脑处理文字，右脑擅长图像；左脑重局部与分析，右脑重整体与整合。
我们每个人，或多或少都是半边大脑比较发达，面对问题时也倾向于用比较发达一边做出应对。理解了左右脑的不同分工，相信大家也都对自己比较发达的那半边大脑有了认识。
下面我来谈谈通过转换思维方式，对我们的日常生活会带来哪些改变。
开发右脑的两大途径
拓宽思路和心灵演练就是开发右脑两个途径。我们会在遭受意外打击或陷入困境时，深度思考：到底什么才是最重要的？这种思考就是在瞬间将左脑思维变成了右脑思维。积极主动的人，不需要外部刺激就能自觉地转换思维方式。
我举一个例子来带入拓宽思路这种思维，大家暂且放下自己目前的身份，假设你现在是一名攀岩爱好者，正全副武装参加一场世界级挑战赛，请开动脑筋想象一下你在现场的每一个细节。我首先想到的是高空风力很大，我的面部肌肉被大风吹得来回滚动，心率不断加快，一起比赛的选手个个身材矫健，看起来都十分优秀。有没有觉得这种全新的感官创造力充盈了整个大脑，在脑海里正经历着一种完全不同的人生。这种热情地投入，使我们对另外一个领域有了全新的价值观，有了更多的可能性，这就是一种拓展性的新思维。
心灵演练是一个确立愿景和价值观，并让自己的生活遵从这些重要原则的过程。
在这个过程中右脑会帮助我们进行心灵演练，并对正确行为加以确认，这也是“以终为始”的另一种应用。我对心灵演练初步的理解是通过爱心、坚定的立场与自制力来及时应对情绪的失控。
在情绪失控的状态下，谁都无法理性地处理问题，还会让事情变得越来越糟糕。比如孩子做了不当行为、别人不逊的言语攻击都是导致我们瞬间心跳加速、想大发雷霆的动机，这个时候如果我们有心灵演练的相关知识，就会在脑子里首先浮现出爱心、立场与自制力，那么应对的时候就不会采取愤怒和过激的言语了，而是会用平和的心态去应对这种情绪。
中午我和孩子说好一起午休到自然醒。可没睡一会儿，就不见了孩子的踪影。我来到客厅，看见孩子正拿着手机坐在沙发上，立刻有一股火儿往头上窜，心里充满了怨气，讲好的约定怎么不遵守呢？却在这里玩手机。
此时，我突然想起刚读过的“心灵演练”的方法，我先是做了几次深呼吸，让自己先冷静下来，转换了思维方式，又站在孩子的角度去思考，同时结合《被讨厌的勇气》一书中的横向关系的心理观点，瞬间心跳慢了下来，也没有了刚才的那股冲动。
我叫了孩子一声，把主动权交给他，问他在干什么，为什么不睡午觉？孩子解释说他睡了一会就醒了，看我睡得香就没打扰我，自己一个人到客厅很小声的听了一会音乐，然后我就叫他了。
我再一次确认了我的反应，肯定了我的这次应对是正确的，我用对孩子的爱、和想要和他平等相处的立场，还有自控情绪的能力战胜了愤怒的冲动。
我把史蒂芬·柯维所讲的开发右脑的途径在生活中进行了实践，心灵演练给我留下了深刻的印象，这对我日后克服情绪失控的问题提供了一个极为有效的工具。
