每一个情绪的降临，都承担着信使的作用。它传递信息给你：告诉你发生了什么？你有什么需求？ 情绪不是负担，是生活中的必需品。了解情绪，准确地认识情绪...

“我是个强大并且有价值的人”，我闭上眼睛，在心里重复十遍这句话。等我再次睁开眼睛，真的觉得自己浑身充满了力量和勇气。这句话怎么可能会有如此神奇的...

鲁迅曾说，无论什么事，如果不断收集材料，积之十年，总可成一学者。可见，日常积累有多么重要。 每天刻意留心一下生活周边，往往能挖掘到很多好的素材。...

思维导图是一个深度思考的工具，有助于梳理我们头脑里的想法，反复吸收学到的知识精华 。 思维导图还具有3个鲜明的特点。 1、视觉化 思维导图是一种...

大家都挺忙的，谁有时间听你讲大道理。 写作要的是效果，别人看你写的东西，有一种隔着屏幕说话的感觉，别人才会喜欢看，同时认可你的观点。 假如有人问...

女性往往对自己要求过高，觉得自己很多方面都不够完美。因为不够好，才有了追求更好的空间。 身材不够好，意味着还有锻炼塑型的空间；知识储备不够多，意...

今天读书看到“共感力”这个词汇，它跟共情的意思有些类似，是一种揣摩他人心理，站在他人角度考虑问题的能力。 日常生活中，可以通过锻炼共感脑来提高我...

读过很多书，也学习践行了书里的方法，真正把书籍知识用于实践的有多少？深知问题出在哪里，行动力却跟不上。 我想到了李尚龙写的《你只是看起来很努力》...

今天和大家分享一下：整理 整理前先检视所有物品 用“需要”和“不需要”进行分类 每次15分钟，只整理指定空间 锁定应收物品，机械整理指定物品 只...