从小到大，我们结束的教育就是：“好习惯能够成就一个人，坏习惯能够毁掉一个人”。所以我们从小都被教育要养成好习惯，并且我们也能够清醒的意识到，人真的需要好习惯来成就。
但其实要想坚持一个好习惯，还真的很难。心血来潮之下，会有一个决定，但是坚持不了几天就放弃，在间歇性的努力和习惯性的放弃之间恶性循环着，内心非常的疲惫。
我很想养成一个好习惯，就是晨间日记。2018年的8月份，在曹将的公众号推送里，我获得了一个模板，看完那篇文章，热血沸腾，也想坚持写晨间日记。所以把模板找到以后，准备大干一场。
但说实在话，从8月份到现在，我只写过两篇晨间日记。真的是太忙碌了吗？这个理由我是不相信的，真的是没有动力吗，这个借口好像也说不过去。所以其实我们人都会营造出一种很努力的状态，但一落到实处的时候，我们总会被各种事情给限制住。
早上花3到10分钟的时间来写晨间日记，这真的不是一件多么困难的事情，但我们就是做不到。我一直都在思考，这是为什么呢？想来想去，只能归结一个结论：有一颗想要改变的心，但却没有与之相符合的行动力，不甘平凡却又没有咬牙坚持的决心。
想想看这些年来，关于成长这个话题，我们花了多少时间和精力，去探索如何变成一个更好的自己？我们又浪费了多少的时间和精力，一直都在原路打转。
如果人不能够持续的坚持下去，那做任何事情都只是浅尝辄止罢了，根本没有所谓的厚度，也没有所谓的深度。没有量变，是很难发生质变的，当我们真正下定决心去改变的时候，我们要拿出我们的决心。
人都是习惯性的放弃，也会习惯性的妥协。在改变的过程当中肯定会有让我们难以适应的地方，这是一个比较痛苦的过程，人的本质都是追求快乐的。因为我们没办法理解什么叫做快乐，什么叫喜悦，所以我们一下子就放弃了。真正的喜悦是长久的，是忍受了痛苦以后，收获的甘甜。
如果我们每一次都是直接放弃，我们可能在那一瞬间是快乐的，因为我们不需要付出时间精力去折腾自己，不需要坚持早起，不需要坚持阅读，拿出手机来刷个底朝天，在那个瞬间，我们是快乐的。但快感消失以后，就是长足的痛苦，所以我们要正确的认识，并建立自我激励机制。
人要想良性循环，需要不断的强化美好的东西。人生其实就是一个自我暗示的过程，你会变得怎么样，取决于你想要让自己变得什么样，是不是足够的坚定？如果我们自己都自我怀疑的话，那一旦遇到挫折的时候，我们的信念系统是会很快就动摇，一旦动摇以后，我们就没办法建立长足的自我激励机制。
我现在又要开始写晨间日记了，我不知道这一次能够坚持多久，但我知道，哪怕再艰难，我们也可以去尝试，哪怕失败多次，我们也可以一次一次的原谅自己，因为所有的伟大，后面都藏着无数个不堪。
