2023年3月4日
今天周六，老公没有安排出门的任务，终于可以在家收拾收拾屋子了。家里一乱心就有些烦闷，一直认为家的能量跟人的能量是相互影响的。
周六上午经常会有瑜伽的理论课，有印度老师和翻译一同讲授。今天的课程是曼陀罗唱诵，老师从单词梵音的发音教起，又链接起来形成一个短句。
在空旷的瑜伽室里，我们大概10人围坐在老师四周。我想到现实很少有这个纯粹的环境，可以让大家如此专注一件事上，真的是很难得。
老师讲到唱诵可以引发能量的共振，印度人也通过这种方式将自己的意念传达给梵天之神。印度的神学和哲学是一门非常宏大的学科，第一次听老师讲了很多关于神、上师的观点，我感觉非常新奇。
任何一位在现实世界上能够指引你的人都是你的上师，这也是大家经常说的贵人吧。的确，每个人都有迷茫的时刻，如果有人给予方向和帮助，是无论如何都是命运莫大的馈赠。
下午还有一节脊柱理疗的课程，上课之前有些纠结要不要去上。但去到了教室之后就觉得应该来。一是这位老师教得非常用心，会耐心辅导每一位学生的动作。二是近来身体的确不太舒适，特别是背部，练习体式的过程中能得到一些舒缓。
晚上老公在家做了鱼和虾，满足了我这个海鲜爱好者，感恩！美好的周六结束了～
