一觉
自然醒来，扫描一下身体，我在
知道了
二觉
拿起手机，看到昨日的觉，那么多回应和点赞，很是意外，同时特别喜悦，
尤如日常工作回家，有点疲倦，想着冰箱里的剩菜剩饭热热应付一下，回家却发现家人出差回来，准备了丰盛的晚餐，还有欢笑，瞬间觉得家里多了温度，疲倦消散，
知道了
三觉
打开阿卡西，明显有几种不属于自己的感觉强烈明显，烟熏眼睛流泪，心闷下沉喘不上气 ，嗓子紧缩麻僵。。。
关闭后，感觉很快散去，恢复自己熟悉的状态，在反复验证体证的过程中，头脑中的质疑一点一点冲开，
发现，体验是对自己最大的肯定。
知道了
四觉
与老师沟通，内在那种平等稳定，冲散了“老师是权威”的相，不同的角色代表一种角度，生命无区分，
不再盲目的怕和回避时，看见与尊重才发生
知道了
五觉
被告知大宝的视力需要注意时，去碰触大宝的身体，才发现有些地方碰到就疼的嗷嗷叫，赞叹身体智慧的同时，也自责自己对孩子的疏忽，发现身体碰触是生命的真实交流与看见。
看见内在金箍棒由一根针的状态一点一点变大，稳定坚韧的拓展，把盖在上面如面筋如海绵那样软绵软绵物状，一点一点的撑开，
知道了
六觉
我不睡孩子就不睡，假装自己睡，等孩子睡着的过程又觉得漫长和焦躁，孩子又很敏锐的感受到，从而在床上翻腾，明明瞌睡但是就睡不着，把我内心的感受很好的展现出来，
看着，放松下来，自己瞌睡上来了，想着觉还没写够还没发，身体沉下去，念头往上拽，看着，念头的手松开了，
知道了
七觉
4:45分，突然醒了，看到白天解读的阿卡西案主长长的反馈，把内在埋藏的痛抛了出来，写到最后，看到回到自己，
感受到生命的流动，内心那种感觉，尤如在耳边敲了一下乐器，心与其共振，那个声音渐行渐远，心伴随着这个拉远，有回味，有放松，有祝福。。。
知道了
