作家刘娜曾说:“情绪是一把枪,当我们扣动情绪的扳机,枪口其实是对准了自己。”生活中,我们都会遇到很多糟心的事情。有人为一些小事纠缠不休,微不足道的口角,最后演变成拳脚相向,也有人遇到急事就心态爆炸,把小事酝酿成了巨大灾难。