今天的丰盛日记，今晚我的沙龙又开张啦，不过好多人都和我说有事来不了，我做好了心理准备，哪怕只有我一个人，我也要把它做下去，嘻嘻，结果来了5个人哦，惊喜。我们回顾了一下U型理论，做了一个教练圆圈的案例诊断，非常感谢翔宇提供案例，在这个过程中，我也获得了成长。
一开始他描述案例的时候，我满脑子的念头，宝亮没上过课，我可能要给他做示范，做示范这件事情就占据了我的头脑，我聆听翔宇时，就总会想到如何回应。我意识到不对，于是对自己说，相信自己，该需要说的时候，那些想法会自己出来，相信流程的力量吧。
这样想完了之后，我轻松多了，开始专心地听他讲。到需要说的时候，我的脑子里自动蹦出来了好多的图景，我想到了正念练习里的一句话：学会让正念照顾你。
今天因为工作上的事情，丽燕很郁闷，我没法帮到她，只能请她吃东西，安静地陪伴她。她说完吃完之后，叹了口气，继续工作了。陪伴是多温暖的事情，存在是多美好的礼物。
最近我涂了科室三八节礼物送的口红，那只口红颜色非常红，有趣的是，我涂完之后就忘记了，没啥感觉。直到上洗手间照镜子才发现：呀，这么红。原来看不见自己就能安于现状。觉察+反思=成长。
终生成长无止境。
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