文/亦梦
亲爱的自己：
窗外淅浙沥沥的小雨和微凉的气温提醒你，时令己进入初秋。昨天还艳阳高照，热浪袅袅，午夜时分的一场细雨，让气温骤降。一夜之间，季节变换，盛夏的余热还在心头袅绕，眼前却是一派初秋的清丽和微凉。
“哦，初秋，九月，你就这样在细碎、纷呈的细雨中悄然而至。”你这样对着细雨喃喃自语，对它的突然来临似乎有些猝不及防。
同时，你也掩怖不住内心的喜悦，因为你喜欢这样清浅的初秋，秋高气爽，温度适宜。远处尉蓝的天空下，涌动着金黄的麦浪，那一枺金黄，是春天播种的战利品。面对这个收获的季节，你满心欢喜，情不自禁地向它发出问候：“你好，九月！你好，初秋！”所以，因为浅喜，你给自己写下这封信，写下你与九月的约定。
亲爱的自已，天气渐凉，秋意袅袅，莫忘添衣裳，这应是你自己关心自己的第一步。从今天起，你要学会爱自己，每天保持好心情，不要让任何坏情绪伤害到你。世上没有一片相同的叶子，你是独一无二的，珍贵无比的。所以你要爱惜，像孔雀爱惜自己的羽毛一样，关爱自己，善待自己。
亲爱的自己，从今天起，你要每天保持微笑，来面对平淡无奇、单调乏味的日子。王小波说：“一个人只有今生今世是不够的，他应当还有诗意的世界。”所以，从清晨睁开双眼的那一刻起，你要用眼去观察世界，用心去感受生活。给窗台上的花儿浇一浇水，闻一闻它的清香，让花香温柔你的心扉，试着把平淡的日子过出趣味、美感、诗意来。
亲爱的自己，从今天起，你要坚持锻练身体，沿着白云湖大道，你可以选择跑步，也可以选择徒步前行。你要知道，人生命的能量，必须依靠运动来提供。无论是步行、慢跑、游泳、骑自行车、打太级拳等等都能达到有氧运动的目的。
人在运动时，身体会产生多巴胺、血清素和去甲肾上腺素。这三种物质都对人的情绪有直接影响，比如运动产生多巴胺，多巴胺会使人感到快乐，情绪变好，因此人在运动后常常会感到神情气爽，精神倍增。
所以坚持锻炼才是精神饱满，身体健康的关健，而一个健康的身体是你此生提高生活质量和延续生命最大的保障。所以，请你一定要记住，你必须持之以恒地坚持锻炼身体。
亲爱的自己，从今天起，你要把你床头的那本书坚持读完。读书最大的好处，可以增长知识，陶冶性情，修养身心。多读书，特别是读那些经过岁月沉淀的经典书籍，在书中能与大师对话，与智者交流，是一次难得的精神之旅。
书不是化状品，但她能够美化你的心灵，让你的思绪宁静，让浮躁的心远离尘世的喧器，腹有诗书气自华。同时，持续的输出必须要有持续的输入，否则你的思维将会枯竭。所以请你一定要读书，不断地补充新鲜血液。
亲爱的自己，从今天起，无论何时何地，心情不好时，不要自己跟自己过不去，不要拿别人的过错来惩罚自己。如果觉得委屈，抬头看看天空，对着天空和白云倾诉，天空的广袤和白云的飘逸会驱散你心中的阴霾，让你包容和安宁。
如果遇到解决不了的大事情，不要困在里面，焦虑不安，先放一放，说不定转角就是柳暗花明，春暖花开。这世界没有什么不能放下，放下你就轻松了，所以学会放下。
亲爱的自己，从今天起，你要更加习惯享受孤独和寂寞，它们有时也许会噬啮你的心，让你变得异常脆弱，心无处安放。如果是这样，你就让它们在你的心里小住一会，但你不能让它们久住，你要迅速把它们赶走。然后你迅速把你的的心境调整过来，既然孤独和寂寞是你生活的常态，呵呵，这有什么好沮丧的，所以你不用沮丧，你要做的是把它们好好地利用起来。
当你孤独寂寞时，你可以做很多自己喜欢的事情，可以安静地看书，静心地写一篇短文，很享受地听听音乐，然后你很自然地享受其中，陶醉在那种宁静的孤独和寂寞中。忘记了时间，忘记了晚餐，你甚至觉得时间不够用。这时对于你来说，孤独和寂寞己不是什么不可逾越的恐惧，它已变成一种境界，一种享受。这时孤独和寂寞会绽放出她美丽的一面，照亮你的心海。
这时你的耳畔会响起陈明的歌声：今夜无人的空间/寂寞让我如此美丽/失去牵盼的女人/自由地想要飞/不需要人打搅我的悲喜/寂寞让我如此美丽/不需要人探望我的委屈/寂寞让我如此美丽。
是的，你只要足够努力，享受寂寞，寂寞让你如此美丽。
亲爱的自己，愿你在初秋的九月里，安排好自己的一颗心，学会将琐碎的日子过出新意。最美的风景在路上，愿你在柔软的秋风里，不忘与九月定下的约定，一路追随，遇见更好的自己。
