1.自适是心性的稳定性，即内心的和谐自在。
2.很多时候我们活的是别人眼中希望的样子，而不是自己真正想要的状态。
3.愿力不是成功学，愿力是人生的方向，是利他的；成功是以目标为导向，是利己的。
4.不要把孩子培养成为精致的利己主义者，不能只在意自己的得失。
5.人生是一场倒计时，在有限的一段岁月里，要找到自己的热爱，做适合自己的事。
6.情绪是一种能量，能量没有好坏之分，只有正负能量，我们要有把负的能量变成正能量的能力。
7.因-缘-果，因是我自己的选择，由不同的人来助力，创造不同的果。我们认为现在的果不好，会产生怨气，殊不知世上没有正确的选择。几年前我们做的认为正确的选择，因为时间的流逝变化，也可能变成几年后我们认为的不好的因，当下我们要带着感恩的心去转化，让果尽量变得正确。
