2024年，想给自己定几条原则

第一，整段超过15分钟的时间不许刷短视频。短视频已经成为挤占我大脑和时间的头号公敌，只有15分钟以下闲散时间可以刷短视频。

第二，任何事情顺其自然，不强求，不内耗，做该做的事情。控制不住思绪时候，就读书，写字，让自己静下来。焦虑没有任何意义，只会破坏情绪，沦为情绪的努力。

第三，永远记住任何时候都有选择。任何时候，任何情况下，记住！我都有选择。

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