1. 认识自己

咨询中经常有许多不了解自己的来访者前来咨询，因为对自己不了解，ta们走了很多年的弯路，有些人甚至始终停留在职业探索期，而没有在某一领域积累自己的专长，也没有形成自己的核心竞争力，人到中年却越发焦虑，这让我觉得很惋惜。

认识自己即自我认知，是一个人对自我的认知：认识到自己的兴趣、能力、目标、价值观、天赋、资源、限制等特质，从而在对自己进行综合评估之后能够选择一个合适的职业。

2. 小安的自我认知之旅

小安（化名）找到我时，已是大三下学期，在某大学信息工程专业就读，由于高考被调剂到了目前的专业，并不喜欢本专业，也不打算找本专业对口工作。开始咨询之前，我给她发送了咨询前需要填写的资料文件，不出一周她就填好了。返回的资料显示出来的信息是：迷茫、焦虑。

因为是异地，我们进行了电话咨询。

小安的第一个问题是：“父母要求她回到离老家较近的省会城市考公务员，理由是公务员适合女孩子，在外闯荡太难了，而且也没有必要！”

我问小安：“关于你父母的要求，你有什么想法？”

“我也想陪在父母身边，但是深圳对我来说也很有吸引力，我很矛盾。”小安说。

我问：“你了解过在二线城市做公务员与在深圳打拼的不同的生活状态吗？”

小安：“有过一些了解，大二的暑假我曾在一个机关实习过，但是不喜欢这个类型的工作和氛围，我更喜欢高效的工作环境，也不想花太多心思在人际关系处理上。”

我说：“那你想过假如将来去深圳的话，找一份什么样的工作吗？”

小安：“我想进大公司，尤其是外企，我喜欢企业的工作方式，非常高效，靠能力说话，但是又害怕中年危机。”

看来小安基本上是知道自己的职业倾向的，她知道自己不适合、也不想做公务员，但又担心未来自己能力不足从而导致中年危机。不过当前的担心都是后话，目前最需要解决的就是更加细化的聚焦：职业定位。

经过不断的沟通、澄清和确认，小安的MBTI性格是INFP（I值和E值基本相当，稍显内向），性格特点是：感情丰富，洞察力强，愿意帮助别人，有创新精神，想象力丰富，有创造力，处理事情变通能力强，不拘泥于条条框框，对于符合自己价值观的事情特别忠诚，愿意投入献身于自己认为值得的事情上。

我们又探索了小安的霍兰德测试，梳理了她的职业兴趣：

喜欢与人进行互动，小安也认为自己的人际沟通能力不错，在班级的人缘很好。同时，小安也认同自己对人比对具体的事更加感兴趣；

小安对艺术型方面比较感兴趣，是一个有想象力、创造性的人，喜欢相对自由的工作环境，除了基础绘画能力不错之外，其他艺术方面的能力值都低于兴趣值，没有相应的艺术型的能力，说明过往成长的经历中，自我探索不足；

研究型特质也非常明显，小安的数学、物理成绩不错，善于分析问题，也喜欢思考问题，也期待自己能成为智慧型的人。

3. 是否该考研？

我：“你还有一个亟需解决的问题就是：是否考研，对吧？”

小安：“是的，这个也困扰我很久了，要是考研的话，我现在马上就得开始准备了，但是我不太清楚想考什么专业的研究生，不过本专业我是不会考虑了。”

我：“小安，你思考过你想考研的动机是什么吗？”

小安：“听学长们说现在就业形势很严峻，不好找工作，更何况我这不对口专业的呢，工作肯定更不好找了，既然这样，还不如多在学校呆几年，先考个研再说，这样不仅镀了金，提升了学历，还可以在未来的几年时间里继续寻找职业目标。只是，我不能再浪费时间了，如果考研的话，这次专业一定要选对口了。”

在咨询中，用考研来逃避就业的来访者不在少数。Ta们有的是读了自己不太喜欢的专业，想扭转人生轨迹，从事喜欢的工作；有的是害怕找不到“好工作”，从而继续呆在校园里；有的是没有做好准备进入竞争激烈的社会，想继续在校园再多呆几年。

我建议小安在毕业之后先到社会上历练一下，看看自己到底喜欢什么样的职业？适合什么样的工作？做什么总是能很快获得进步，而做什么即使付出很多也收效甚微？当对自己有一个更清晰的了解之后，再有针对性的考研会更好。而且，大学本科本来就是通识性的教育，毕业后足以应对职场中一般性的工作岗位，而如果想要钻研更专业、细化的领域，则可以在研究生阶段再进一步学习。显然，小安现在并没有找到她将来要研究的领域，那么先工作、再细化，则是对她目前来说最合适的选择。

4. 找到方向的小安

结合小安的性格、兴趣、职业锚、价值观等因素，可以确定小安选择职业的要素：

用自己的专业技能与人打交道的；

能够不断创新，发挥创造性的；

在一个领域不断学习、不断成长的。

小安的学习能力、分析能力都不错，虽然学的是工科专业，但是对人文学科却更感兴趣，我提出了一些职业选项，最后她选择了：管理咨询、人力资源、策划、教育、运营做进一步的探索，做职业调查，从而筛选出来比较适合自己的岗位，提前准备，以便在校招时进行职位申请。小安正处在职业探索期，这个阶段的主要任务是：能力进一步提高，专业的选择，进入一个主攻的领域，适合自己工作的选择，有关专业技能的发展。而在大学余下的时间里，她要做的就是了解自己、行业、职业和外部职场世界。

小安最终确定了市场策划这个方向。

大约半年之后，小安告诉我，她寒假就要在深圳一家中外合资企业实习了，如果实习期间表现好的话，很有可能留在该公司。我很欣慰小安的自我探索之旅开始的比较早，在她这样的年纪，选择的机会很多，她很幸运。

当然，这也不意味着那些工作多年的人们毫无机会了，只要开始，任何时候都不晚。不过，在找到职业目标之后并不意味着万事大吉了，相反是个新的开始，要在职场上持续保持竞争力别无他法，只有不断的学习和成长。

互动区：关于自我认知，请写下你的留言，让我们一起讨论~

林老师，职业规划师，国家二级心理咨询师，拥有多年法律咨询服务行业及外企工作经验，目前全职从事职业规划。擅长运用职业规划理论帮助客户解决：职业定位、职业适应、发展瓶颈、职业和生活平衡以及职业转型问题。服务项目包括：为个体用户提供职业规划咨询、年度教练服务、职业规划训练营、线上系列职业规划与个人成长微课，致力于帮助更多人走出迷茫与困惑，找到属于你的职业彩虹！

了解更多，请关注微信公众号（喜马拉雅、知乎、新浪微博）：职业规划林老师