有次，和小伙伴，以及小伙伴的妈妈一起吃饭。小伙伴的妈妈说：如果我的孩子，和你一样健健康康的就好了。小伙伴身体不是特别好，有时需要看医生。猛然觉得，自己虽然一无所有，但是所幸，身体还不错，也算是不幸中的万幸了。
很多年前，有次，二度烫伤，在医院躺了半个月。医生不让下楼，不让晒太阳，因为怕留疤。于是，每天躺在病床上，等小伙伴给送饭吃，眼巴巴地看着窗外走来走去的人。当时心里想：原来，不在医院躺着，可以自由行走，就是件很幸福的事情啊。
刚开始写公众号文章的时候，总想在晚上12点发文，那时候，还没有自动设置推送时间的功能。于是，每天晚上，等到12点文章发完了，才睡觉。第二天中午，倦意袭来，需要喝咖啡，才能打起精神。几个月下来，身体特虚弱。有时，下班的路上，在地铁上，都有点要晕掉的感觉。每天，都头重脚轻，特别累。后来意识到，不能这样下去了，不然，哪天猝死，怎么办。于是，戒掉了熬夜，每天晚上11点，准时入睡。发现，精神好多了。
我知道，在这个功利的社会，一切都向利益看齐。就像某人说的，看一个人的身价，看她的衣服多钱，鞋多钱，包多钱，八九不离十。所以，很多人，为了赚取更多的金钱，拼命往前冲，不惜付出身体的代价。熬夜，几天不睡，都是家常便饭，舍不得也不敢有丝毫的懈怠，一直像打仗一样，随时为自己的未来做准备。
可是，如果在打拼的时候，失去了健康，那这些打拼，又有什么意义呢？如果没有健康，你赚再多的钱，也会像流水一样瞬间流逝的。记得有个小伙伴说，他有一个朋友，辛辛苦苦攒了几百万，结果，一场大病，就花的分文不剩。
钱是什么？对穷人来说，钱是生存的基础，对富人来说，钱是地位和能力的象征。但是，对人类来说，钱终究是身外之物，你赚的再多，离开这个世界的时候，也带不走一分钱的。和健康相比，钱并没有那么重要的，虽然，你的理想，你奢望的生活，都需要金钱来支撑。
什么是幸福？我觉得八十岁的时候，还能有力气去爬山，可以不依靠任何人的帮助，生活自理，可以悠哉地晒着太阳，享受健康快乐的生活，就是莫大的幸福。
你有了钱，可以去挥霍，但是，你拥有的健康，却无法挥霍，一旦透支，就要遭受疾病缠身的困扰。很多人依仗自己年轻，精力旺盛，过着丰富的夜生活，肆意透支健康。但是，迟早有一天，你会后悔的。俗话说：30以前人找病，30以后病找人。年纪大了，很多以前不好的生活习惯，都会导致你现在身体的孱弱。所以“今朝有酒今朝醉”的人生信条，还是听听就好了，不要真的只顾当下的痛快，不顾以后的烦恼。
压力大的时候，记得抬头看看天空，记得休息一下，不要太累了。放慢脚步，放慢节奏，把健康放在第一位，劳逸结合，不把自己的身体逼到极限。因为，健康才是第一位的。
生命，对每个人都只有一次，爱惜自己的健康，就是爱惜自己的生命。努力不让自己的中年或晚年在病床上度过，就是对生命最大的尊重。
