宝宝多大能吃奶酪，奶酪怎么选？
奶酪中含有丰富的钙质和优质蛋白，相当于浓缩后的牛奶。30g的奶酪就能满足一天的钙需求，所以对于不爱喝奶的宝宝来说是一款非常好的补钙替代品。
世卫组织认为6个月的宝宝就可以开始吃奶酪，而《中国国民膳食指南（2016）》建议1岁后可以奶酪。因为奶酪中钠含量不少，所以建议1岁前少吃，1岁后正常量吃。
我们推荐给1～3岁宝宝首选天然奶酪，即配料表第一位是巴氏杀菌奶，选择奶酪的原则就是高钙低钠。每一百克钠含量不超过700mg，钙含量约等于蛋白质除以3✖️100.
综合比较，推荐的产品是艾美大孔奶酪，总统艾文达大孔奶酪等几种。奶酪对冷藏链接要求比较高，如果宝宝平时奶摄入量足够，也并不是必需品。
