百万畅销书《认知突围》的作者蔡磊垒，在2021年出版了他的新书《上行》。

读过他的《认知突围》的读者很多都表达出自己在认知上实现了突破性提升，所以《上行》还未出版，就已被预定10万册，可谓名副其实的畅销书。

这本书被称为可复制的突围之道，从这本书中，你可以复制人生的突围通道，照着做就能实现人生的上行。“六大要素理清上行策略”，“8个步骤打开上行通道”，“56个细节颠覆固有的成功认知”，这几个小标题实在是太吸引读者。

非常感谢齐帆齐老师的引荐，让我有幸得到了蔡磊垒的这本新书。如果不是通过齐老师的渠道，在我小小的圈层里，我是不可能读到这本书的，即使在书店看到，也不知道此书为何物。其实从这点生活经历中就可感知人的认知有多么重要。

我认真地边读边做笔记地读完了这本书，时不时还会对书中特别喜欢的内容反复反刍。我真得实现了认知上的提升，人的思想的确有贫穷和智慧之分。如果自己不能天生拥有，就需要后天不断的学习来提升自己对世间万事万物的认知能力，了解和掌握它们内在的运行之道。 

我认为这本书需要慢慢细品的，需要精读细读的。这里面有太多的精华需要我们去用力消化。我将从自己出发，对感触最深的几点来做解读。

在书的第6页上有这样一段话：“一个人最终能不能上行，跟他的个人欲望是否强烈有极大的关系。”

这句话我非常赞同。不久之前，我读了一本书叫《吸引力法则》，那里面的见解和蔡磊垒的这段话其实是异曲同工的，就是你内心的渴望程度可以决定你未来是否能成功。在这一篇中，他举了非常多实用的例子来提醒大家，你对《上心》这件事是否有足够的欲望？“当你对成功的渴望，就像对呼吸的渴望一样，是你就会取得成功。”

书的第19页有篇《打破普通人的诅咒》的文章。

“如果你想上行，就不能够把自己定义为“普通人”，一旦被套上了“普通人”的传统定义后，行为举止就会开始往这个定义去靠，于是就真的变普通了。”

“如果一个人不能放弃普通人群体的价值共识，则会被各种各样的群体枷锁套住，绝无可能跳出普通人的圈子。”

“如果你要上行，就必须得坚持自己独有的价值观。”

“你要在很多方面超越你当下周围的人群，那么就要肯定做跟他们不一样的事，才有可能才能让你从他们中间脱颖而出。”

“要拥有强大的内心去承受别人的排挤和负面评价，建立属于自己的评价体系。”

我感觉以上这些话语似乎在对我说，它们解决了我多年的内心困扰。很多年来，我一直觉得自己在周围的群体中是一个边缘化的个体。我很想融入圈中，但是内心上的抗拒使自己又不能很好的融入，这让我一度非常痛苦。读了这篇文章，我发现我并不一定要融入某些圈子。既然自己特立独行，就可以不被这些圈子所左右，把关注点转移到提升自身上来。认识到这些，我反而放下了之前的执着，反而更坦荡地做着自己该做或喜欢做得事，有些圈子也不再想非要融入，后来竟然无意中进入了自己喜欢的圈子，收获了更多快乐。

书的39页《面对真实的自己》这篇文章，告诉我们——“成长和上行只和我们自己有关，不需要被人看到，我们只需要清楚自己在做什么，以及自己的水准在什么位置就可以了。”

“上行节奏”是我从未听过的一个术语。这里他划分出了三类个人提升路线，“无视噪音路线”，“好学生路线”，和“活在别人期待中的路线”。

这三类路线是社会群体中都存在的类型，而普通人可能更多的是活成了路线2和路线3，成为别人眼中的好学生，成为活在别人期待中的人，而导致无法实现自己真正的上行。其实真正能够提升自己的路线，就是无视噪音路线。不被世俗的好学生标准所定义，不在乎自己在别人眼中是好是坏，明确自己的目标，直线上行。只有那些位于我们成长达成长期目标道路上的短期目标，才真正值得我们去实现，其余时候我们都只需专注于自己的上行节奏，不管外界如何评价，优秀也好无用也罢，我们的眼里只有自己的上行路径。

在书的第3章里，作者有一篇文章，我想对大多数人都会有所帮助，就是《一招击败拖延症》。

一直以来我也深受拖延症的困扰，想成为一个高度自律的人，却时时被拖延症打败。令我惊喜的是，蔡磊垒老师告诉了我一个治疗拖延症的极佳办法，那就是——让拖延顺其自然。

再此之前，需要做好三个操作，第一，搞清每一项任务最短的完成时间；第二，确认哪些任务，就算无法在规定时间内完成，也可通过后期拼命弥补来挽回损失；第三，压缩每一项短期任务的完成时间，把其余时间都留给长期任务。

那么干脆让要做又必须做的事，等到不能再拖延的时候再动手，把每一项任务的时间压缩到极限，反而能在极短的时间高效的完成，又能够凭空多出很多的时间去做长期任务。

这对我来说真是治疗拖延症的极佳办法。我已经试过，真得可行。

以上只是我抽取的前三章的部分精华，本书共有八章，在后面的章节中，作者还详细深入地教给大家如何赚取财富，如何做好投资，如何成为一个让大家追随的人等等，都是我们每一个人内心中非常渴望的东西。

这本书值得一读再读，一品再品，但最关键的是——去做，把认知转化成行动力，才是这本书最大的价值。愿你我共勉，感谢蔡磊垒先生的《上行》。

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