睡觉2点15，起床9点
昨天去见了个客户聊保险，最终还是没成。但是反而激发了我的情绪，想着整这么晚，还是做不成，这不行啊，这件事怎么着也得做成它，不管以后要用多少时间。一路上正负情绪都有，晚上到家已经11点了，洗完澡就接近12点了，一时情绪上涌，没忍住一直在看手机，有点逃避情绪的意思。
今天醒的时间是六七点，因为睡的少，一躺躺了好久。
这点也有点说明，早上醒的时间稍微有点固定了，继续调整，很快应该可以早起直播了。
为了留出更多时间为以后出门见客户，应该要尽快把直播放到早上进行，明天尝试这个事情。
今天最重要的事还是10点睡觉。
论语，论语打卡：完成694天
每天一分钟：完成161天
俯卧撑5，挺直腰背1分钟：完成78天
阅读，阅读打卡：完成78天
每天三杯水早中晚：完成78天
每天一个水果：完成78天
当日最重要的一件事：完成77天
口腔练习：完成77天
跑步5分钟/一万步：完成77天
每天了解至少一条社会新闻：完成77天
明日安排：完成76天
记账：完成56天
使用电子设备前停顿5秒：完成21天
深蹲5：完成7天
仰卧起坐5：完成7天
压腿：完成7天
