宋秋玲爱自己第317天（6月30日）分享

      亲爱的你好，欢迎来到这个空间！今天我们继续分享《解码青春期》这本书的第三部分中：应对青春期常见的挑战的第三个部分——青少年与科技产品带来的麻烦：3.帮助孩子认识色情内容的种种危害。

      特别感谢克莱.奥尔森，他创办了旨在教育年轻人认识色情内容种种危害的非盈利性机构，以抗击新毒品，他就该话题的一些细节给出了仔细意见。

      挑战

      在我们这个时代，青少年要应对的色情内容的程度和规模，超过了以往任何一代人。问题已经不再是你的孩子是否会碰到色情内容，而是何时碰到。在过去，青少年能接触到的仅有的色情内容是罗素叔叔放在地下室的基本陈旧的花花公子杂志。而现在，色情内容无处不在。互联网的崛起使色情内容以前所未有的规模渗透到了世界的各个角落。全球最大的一家成人网站透露，它每小时的访问量为240万人。仅2015年一年，全球访客观看该网站内容的时间达到了4,392,486,580小时——43.9亿小时啊！

    我们要知道的是：有相当多的男女青少年对性，也对色情内容，兴趣高昂。有部分青少年一接触此类内容就无法自拔了。还有数量不明的一些青少年开始相信，他们在色情作品中看到的是正常的性行为。

      被问及“入目跟你谈论有关色情内容问题的时候，你希望他们知道哪些事情？”时，一些钱给出的回答如下：

      a."我希望父母明白，羞辱我只能让我在背地里偷看这些东西。”

      b.“我希望父母私下处理此事而不是回避它。”

      c.“我希望父母知道有时我们身不由己，我们想改但是有时候我们就是无法自拔，不知道该向谁求助，怎么求助。”

      现代世界，如何应对色情内容已经成为青少年成长的一个中心议题。

      你的目标

      与孩子探讨色情内容，帮助他们认识色情内容的危害，给他们提供在充斥着色情内容的网络世界浏览时所需要的工具。

      会发生什么

      要相信你作为父母的直觉。密切注意可疑网络行为的警示信号。如果孩子开始不正常吃饭、熬夜、在卧室锁门、习惯性删除浏览记录，或者在解释自己上网做什么时语无伦次或声音发颤，那你们应该谈谈了。

      而且你需要比你预想的更早与孩子谈论此事。一个人接触到色情内容的平均年龄是九岁。在你的孩子有机会接触到互联网的那一刻，你就需要开始与他就性和色情内容进行与他们年龄相称的谈话了。

      对于年龄稍小的孩子，可以考虑把电脑放在家里的公共区域。这样做可以帮助你监督和记录孩子浏览的内容。同时，你可以尝试这么跟孩子说：“要是你看到有什么好像不适合你的内容，请过来告诉我。”让正值青春期或尚未进入青春期的孩子们知道这样做他们不会有麻烦。你只是在努力确保当孩子们上网的时候，那些色情画面不会出现。

      如果孩子正在努力摆脱色情内容的诱惑，你可以帮他一把。因为青少年大脑的神经尚未发育完全，彻底摆脱色情内容的昆泰不仅是可能的而且可能性很大。每一个成功挣脱色情网络控制的故事都始于公开地谈论这个话题，然后大家集思广益，之后采取深思熟虑的步骤把整套措施安排到位，这些步骤使得他们获得了成功。

      在如上几类情况中，你必须客服羞耻感。帮助孩子明白做一些事情是错的，但同时又不能让他们觉得是自己做错了，这确实很难办。孩子很可能会感到内疚，就是这种人们自省时，发现自己做了有悖于自己价值观念的东西，从而产生的心理上的不适感。在那种情况下，内疚是种好的有教育意义的情感。它会帮助我们意识到，我们不该做会导致内疚的事情。但是羞耻感不同，它是一种很糟糕的感觉，是认为自己不正常，不值得被爱和与人交往的想法。羞耻感对事情的解决没什么帮助。青少年处于本能在生理上对性方面的事情感兴趣，这是他们成长的一部分。当你开始跟他们谈论色情相关的话题时要注意说什么话以及怎么说。

      请注意：孩子绝对不想和你就这个话题做深入交谈。如果你已经发现孩子一直在看色情片，让他们自愿坐下来跟你详谈这件事几乎不可能。在这种超难堪的情形下，父母不妨先跟孩子做一个简短的引导性的谈话来打破僵局，为后续谈话做好铺垫。或许你的孩子不会多说，但是他会考虑你说的话。

      怎么办

      如果你怀疑孩子曾看过色情内容，那你就要为一次至关重要的谈话做好心理准备了。如果你不跟孩子谈论这类事情，他们会从其他不太可靠的地方获得相关信息。你要确保为这次谈话做好了充分的准备，如果贸然谈论此事，你会以失败收场。想想亚伯拉罕.林肯的这句话：“给我六个小时的时间砍倒一棵树，我会用前四个小时磨斧子。”你准备好后，选择一个何时的时间和一个屁精的地方跟孩子谈论此事。

      你可以这样开始你们的谈话：“你知道的，关于电脑使用我们定的一条规矩就是我要定期检查你的上网记录，我注意到你曾访问过一些成人网站。我这么说不是让你为难，只是想确保你理解与这种内容相关的一些风险。咱们这场很尴尬的谈话大概需要八分钟时间。”

      话题1：色情内容的诱惑力让人难以抗拒，让我来解释原因。

      （作为家长）你该知道的事实：观看色情内容是一种会愈演愈烈并最终让人成瘾的行为。孩子跟地球上其他人一样，他们大脑的中心有一簇被成为伏核的神经细胞。当人们做了令自己满意的事情时，这个“快乐中枢”会释放出让人愉快的化学物质。有个问题是，这个快乐中枢有时会被欺骗或绑架。当青少年被色情内容激起性欲时，他们的大脑就会释放一种能带给人快感的化学物质多巴胺。多巴胺经过大脑时会留下一条路径，将性快感与看色情内容联系起来，基本可以描述为：“这种感觉太妙了，让我们记住怎样返回来。”这与吸毒上瘾类似。

      跟孩子这样说：“性是一种自然的生理本能，它能产生各种极强的欲望，它可以唤醒非常强烈的感觉。成长过程中，有时候我们对性欲是无法抗拒的，就好像被牵引光束控制住了似的。但是成长过程的一部分就是要深刻地思考这些感觉，这就意味着确保你要开始用身体的其他部分进行思考。”

      这些话的含义：你应该想办法清楚地思考自己的性欲望和感觉。同时，你不应该让性欲控制你的行为。

      话题2：色情内容对性的描写扭曲了真是健康的性行为

      （作为家长）你该知道的事实：现实生活中，正在的爱以真实的人为对象。色情内容展示了性爱的表达，却缺失了人类性行为中真实且富有人性的诸多方面。色情内容是走了极端的人格物化，而且它宣扬的观点是爱不必建立在亲密和尊重的基础之上。

      跟孩子这样说：“我很担心。我担心观看这些视频会让你认为这就是真实的性行为。我年龄比你大，所以我可以告诉你：性不是这样的。色情内容中的性都是不健康的。健康的性行为从来都不是利用某人来获得你想要的东西。它是有关疼爱、关怀、分享和建立亲密关系的事情。”

      这些话的含义：健康的性行为从来不会索取、窃取或利用。因为健康的性行为是建立在亲密关系、共同分享和真情付出的基础之上。

      话题3：让我们谈谈可以采取哪些措施

    （作为家长）你该知道的事实：作为家长，你可以充分利用各种技术手段。你想帮助孩子选择健康的方式而不是通过上色情网站来交接性方面的知道，这一点非常重要。教孩子安装并使用阻止成人内容的过滤软件是个不错的主意。还可以安装一个问责软件，它会将孩子每天访问了哪些网站发一份报告给你，这可能是一个促使你做出明智决策的好方法。

      跟孩子这样说：“关于上网，我们达成一致的协议里，我们都同意不堪色情内容。你想想我们怎么做才能共同和实现这个目标呢？”

      这些话的含义：我们头脑清醒时可以做出明智的决定。

      更多坦诚的交谈：什么是健康的性行为

      指南：每次选取下面一个问题开始你与孩子关于健康性行为和性关系的谈话。设计这些问题的目的是让你怀着同理心来倾听孩子对于人际关系和性行为的真是看法。希望他们会让你问各种问题来进一步弄清楚他们的想法。最后，在交谈的过程中，这些问题可能会给你创造机会，使你能够清楚地阐述自己的体验、是非标准以及这些思想的形成过程。

      a.在你看来，除了身体特征外（可爱、英俊），你想约会的那个人身上还有哪些因素或特征是最为重要的？

      b.当你想象未来的丈夫或妻子时，你希望他或她具备什么样的特征？如果现在让你把这些特征列出来，你觉得哪个最重要？

      c.按照你的生活经验，你觉得一种美好而长久的关系或者婚姻中最重要的两个要素是什么？

      d.你听说过不当性行为给人造成重大伤害的事件吗？

      e.你认为“健康”的性行为和“不健康”的性行为区别是什么？

      f.想想你自己和周围的朋友，你觉得大多数青少年是从哪里了解到与性有关的东西呢？

      g.如果色情内容随处可见，你觉得这对你们这一代人有负面影响吗？为什么？

      h.关于性，你认为对大多数青少年来说最困难或最令人困惑的是什么？

      i.是什么让你对性行为感到困惑？

      j.我们生活在一个性信息泛滥的社会，你觉得这回会对你的同伴或你们这代人产生哪些影响呢？

      亲爱的，今天我们就分享到这里啦！感谢你的陪伴和支持，明天我们继续分享，期待每天与你的相遇哦！