“小妇”是谁?她在哪？
然而这里的“小妇”是指妇女的小腹肥胖，你是被人称为“胖妞”还是“女神”呢？如果是“胖妞”，又如何蜕变成人人夸赞的“女神”呢？
为什么有的人上身很瘦，腿部也不胖，小肚子上却有一层赘肉呢？
首先要认清一个问题：为什么唯独小肚子上有赘肉呢?除了工作生活中的不良习惯，例如经常坐着办公很少运动；还有就是带脉堵塞，所以小腹肯定肥胖。
小腹肥胖是件让人很头痛的事，在生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带“游泳圈”的烦恼，就连一些明明看上去很苗条也有小肚子凸出“疑似怀孕”的烦恼，从中医理论来说，除了不规律的作息、爱吃高热量食品、久坐不运动等原因外，小腹肥胖往往是由人体的一条特殊的经脉——“带脉”堵塞造成的，因此，想要减掉小腹上的层层赘肉，单靠节食、马拉松奔跑是不行的，重点要让“带脉”通畅起来。
看到这里，可能就有一个疑问了，带脉是什么？
所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”好像一条腰带一样、横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。
“带脉”堵塞=腹部肥胖
事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。腰带的作用是什么？就是为了让裤子不松弛。事实上，人体的“带脉”也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。
很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。其实，这只说明一个道理，那就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤子一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。
“带脉”瘀堵要注意
注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。
对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说，如果不想小肚子长赘肉，就要改变一下着装习惯了。尤其是夏天，即使再热，睡觉的时候也要把腹部保护好，盖上薄被。
宫寒→“带脉”堵塞
很多女性发胖先胖小腹，却不知道小腹肥胖的原因。中医认为，小腹肥胖除了自身便秘导致的腹部脂肪堆积外，还与女性宫寒有关系。
子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。严重的并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。
唐灸——祛宫寒而小腹平
有宫寒的女孩子一定要先调理宫寒，重新找回身体“小太阳”，让肚子暖起来，子宫不冷了，多余脂肪自然就轻而易举地减掉了。
宫寒克星——“唐灸”，用特制的棒香点燃后之后施灸于特定的穴位区域，药力会渗透到经络里面、沿着经络游走，从而调理身体。《黄帝内经》：“藏寒生满病，其治宜灸”可见唐灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气，是治疗宫寒的最佳方式。所以除保温外，还要多做唐灸，因为当人的内在阳气不足时，必须借助外在力量来补充。
推敲带脉好处多多
一、有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。
二、可以增加肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果。
三、可以让经络气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。
并且，由于“带脉”上的三个穴位——“带脉”(与经络同名也叫“带脉”)、五枢、维道，又全都压在胆经上。
所以敲击“带脉”又有同于敲打胆经，能够起到排除体内毒素的作用，经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。
原来“女神”是这样炼成的，从此，让我们不再为“小妇”头疼！
原来“女神”是这样炼成的，从此，让我们不再为“小妇”头疼！
