今天一天都在忙着公司的一个考试,下午考完试后,人就像抽空了一般,脑子都不想动。当拿起手机的时候,还是会忍不住去看一看分散注意力的事情(看看微信,看看新闻)。我也在思考为什么会有这样习惯性地分散注意力的行为。这可能跟自己目前的状态有关,原因有以下几个方面:
一是全天大脑都是在亢奋当中,各种刷题库,各种背问答题,各种巩固回忆,基本上脑子没有歇息的余地,这样其实就已经耗费了大量的注意力。当要把注意力转移到其它地方时,就觉得注意力被消耗完了一样,大脑里会不自觉地抵制,这属于正常的现象吗?于是就衍生了另一个问题,注意力是不是一直是无穷的?会不会有个定量?
二是目标的缺失。虽然以前自己想当然地认为找到了该投放注意力的“真爱”。可实际上,经过一段时间的观察,其实我并有完全认清到自己的“真爱”是什么?有些东西表面上看来像是“真爱”的影子,可是仔细想想,它却并不会让你无怨无悔地去付出。而这种不能无怨无悔地去付出的目标,就无形中会让自己心里产生抵触,最终造成原有目标的无形消失。如果出现这种情况又如何应对?这又是我要再深入思考的问题。
三是想的太多,而做的太少。比如上次已经对自己定下一个规定,要每天都要在这个栏目里留言,虽然可能不会被录用,但正如其中一些留言的朋友所说的,要对自己一个交待。是的,只要有了这样一个暗示,就会自然而然地抬高自己的要求。而这也和笑来老师在书里写的那句口头禅“咱是谁呀”一样,无形中就把自己定位在高标准严要求的一类人当中。所以,不管如何,这个留言的行为要坚持下去,不是想,而是真正意义上的做。