阶段总结

今天已经是在训练营的第四天了，我能明显的感觉到自己的进步。

首先，我的排球在教练的动作调整下，已经能连续打够十几个了，但高度还有待提高，并且发挥还不是很稳定，离满分还有很大的距离；其次，在跳绳方面，我的连贯性也好了很多，在一分钟内最多能跳到160个，已经是满分了，但是体能还是不行，跳到后面有点累了，会坚持不住，还有待提升。

最后，跑步方面还是太差，不仅跑不快，还坚持不住，总之还是体能太差，我相信在这二十天里，我能弥补自己的缺点，取得更大的进步！

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