每个人每天都有24小时,1440分钟,86400秒。不论你是穷还是富,大家都是平等的。所以,选择怎么样过活全在自己。有时候觉得时间好漫长,有时候又稍纵即逝。 刚看了一篇关于时间管理的文章,谈到自律,就突发奇想的来给自己做个日计划。虽然像这样的计划曾经我不知道制定过多少次,但每次都是没过几天就以失败告终。可以说,我是一个严重的晚期拖延症患者,对很多事情都缺乏一种持续聚焦的能力,大都三分钟热度,不知是否还有药可救?
先简单分析一下我目前的情况,早上八点开始上班,中午十二点吃饭,两小时午休,下午两点到五点半工作时间。也就说每天工作八个小时,加班或者其他突发状况时间另算。
OK,开始制定日计划。
1.七点四十起床,吃早餐。
2.看每日新闻。
3.每天的工作必须根据情况列出工作计划,并执行。
4.中午吃完饭,12:20-13:00看书。13:00-14:00午休。
5.下午工作完成工作计划,没完成加班完成,养成一个习惯今日事今日毕,绝不留到明天。
6.饭后活动时间,17:40-18:20。
7.九点半从办公室回宿舍,洗漱完毕之后,跟着瑜伽视频运动半小时。
8.22:30-23:30看书,反思,总结,写下一天的所思所想,每日一篇。
9.23:00熄灯睡觉。
End.
过去是旧事物的博物志,未来是新可能的展览馆。
Keep.
从现在开始,闭眼睡觉。睁开眼睛那一刻将是全新的开始。
2017.4.17
星期一