R 原文片段7

高级学习者拥抱新知,但从不轻信,他们会分析和整理看来的信息。高级学习者把遇到的问题当作成长的机会,他们追问和反思真正的问题到底是什么。

高级学习者不抱怨自己的知识储备太少,因为他们不把大脑当硬盘。职场人遇到的问题,通常不在于硬盘里文件不够多,而在于中央处理器处理能力不够强,操作系统还是学院派系统,而且没有顺手的应用软件。

高级学习者还有高下之分。有些人可以把实用指导类图书(如《高效能人士的七个习惯》《卓有成效的管理者》)中明确的实用指导知识拆为已用,但遇到叙事类图书(如《乔布斯传》《杜拉拉升职记》)就做不到这一点了。有些人顺着书的思路进行加工是没问题的,但很难超越图书本身去思考跟随拆书家进行RIA现场学习,可以起到治病强身的功效。

而熟练应用“便签学习法”,可以有效培养高级学习者的学习能力,“锻炼把知识转化为能力的能力”。再进一步,学习的对象可以从知识拓展到各种信息(手机上读到的文章通常属于“信息”)再拓展到各种问题的解决方法,从而构建个人的知识体系。

【I】高级学习者学习是从解决问题入手，不盲从，可以做到把看到的各种信息进行分析和加工为自己所用。

【A1】对于孩子的补课，我和孩子的爸爸一直是反对的。所以孩子上到五年级也没给孩子报课外补习班。可是每每碰到家长们谈论补课的事，听的多了，内心就动摇了。于是就开始给孩子报了奥数、语文补习班。并没真正评估孩子是否应该补习？是哪方面的知识需要提升？现在想来就是盲从，并没有真正通过补课帮到孩子成绩提升。

【A2】目标:为孩子选择适合的补习班  行动:1、针对孩子目前学习状况以及小升初现状确定奥数是关键  2、与孩子沟通为什么要补课？让孩子调整学习心态 3、全家达成共识补奥数，其它的学科在学校认真学习做好作业。

R 原文片段8

学习促进者的特征

高级学习者能“治病”,治自己的病。学习促进者还可以“救人”。

学习促进者拥有最强的学习能力—通过教会别人而深刻掌握某个知识。他们是身边人的福音,是快速变化的社会和激烈竟争的职场中最稀缺的人才。

在拆书帮中,拆书家就是学习促进者。他们]可以把一本致用类图书转化为一堂课,促进学习者把相关知识拆为己用,同时自己的学习能力、沟通能力和思维能力也能不断得到强化。

【I】为自己学是个人成长，而帮助别人学习成长是助人。拆书家不仅可以帮到别人，自己的能力也有更大的提升。给人一杯水需要自己有一桶水。

【A1】我的礼仪课6个小时设置了9个章节，一直以来我都在关注我的讲解是否清楚，知识点是否够多，一直都在做知识的搬运工。一堂课讲下来我很累，学员们听的也累。思考:课程该如何呈现？

【A2】目标:把自己的礼仪课做个调整  行动:1、重新列大纲  2、与几位老师研讨  3、尝试着用一些情景剧来呈现礼仪的几个知识点  （三月底设计完成）

R 原文片段9

控制点是人格心理学中的一种理论,主要探讨人们认为自己对影响自己的事情有多大的控制力。1954年,朱利安·罗特( Julian B, Rotter)深入发展了“控制点”这一概念,从那时起,这一理论就成为人格研究领域的一个组成部分。这个理论认为,一个人的控制“点”( Locus,拉丁文词汇,意思是位置、地点)可能在内部,也可能在外部。控制点在内部的人认为他可以掌控自己的人生,控制点在外部的人则认为他们的人生和所做的决定都由环境因素决定,而由于他们不能左右这些因素,自然也就无法控制自己的人生。

拥有强大内部控制点的人认为人生中的事情基本上都是自己创造出来的。比方说,如果一个拥有内部控制点的人在考试中发挥不理想,他会把这个问题归咎于自己准备不充分;

如果发挥良好,他会认为这是因为自己学习能力强。同样还是考试,一个拥有外部控制点的人没考好,他可能会说是因为考题太难了;考好了,他会认为是老师教得好,或者是自己运气不错。

柯维用来演绎“积极主动”的“关注圈”与“影响圈”的模型就脱胎于罗特的控制点理论。其实这就是我们反复强调的对知识的拆解。柯维的拆解使我们更容易理解、更容易应用这个人格心理学概念。换句话说,他帮助学习者把“控制点”的知识转化为自己“积极主动”的能力。

所以说,关于柯维的争议,双方的说法都有道理:柯维不是像査尔斯·汉迪那样发明新思想的理论家,而是非常优秀的学习促进者,是伟大的拆书家。他不仅自己学习能力超强,而且能帮助他人把知识转化为能力。

柯维的著作帮助了数千万人。1996年,《时代周刊》将柯维评为最有影响力的25个美国人之一,《福布斯》称《高效能人士的七个习惯》为十佳商业管理图书之一。

学习者的最高境界,就是成为柯维这样的学习促进者。

【I】积极主动的学习者遇到问题会主动的跨越，而很多学习者缺乏的就是主动学习的意愿，坚持不下去了就找各种理由。把问题规因到外部环境。

【A1】办了健身卡，去了几次就不去了。下载了keep没练2次就坚持不下去了。为自己找了挺多理由:孩子没人管，路太远，没时间，其实就是懒，想要改变的决心不够强。

【A2】目标:完成拆书帮的拆书作业  行动:1、完成线上听课  2、完成作业

R 原文片段10

便签法的目标是用最简单的工具和方法提高职场人的学习效果和学习能力。在阅读致用类图书时使用便签法,有以下几个方面的好处:

1.缓解书太厚读不完给自己带来的压力。

2.帮你集中注意力,在阅读中反复体验和反思。

3.聚焦于对书中知识的内化和应用,而不是知识本身。

4.保持兴趣、效果外显化。

5.方便事后整理。

6.能更有效地处理书中晦涩难懂或重要的地方。

7.不断提升自己把知识转化为能力的能力。

【I】便鉴读书法能帮助我们把知识内化，形成思考总结的读书习惯，提升学习的能力。

【A1】以前也想背诵一些唐诗宋词，但是书买了好几本，发现背不会，背会了又忘了，反反复复几次就丧失了背会唐诗的兴趣。

【A2】目标:背会唐诗50首（2018年） 行动:1、与孩子一起背诵（书己经选好了）2、一周背会一首（时长12个月）3、设置奖金（完成任务奖励300元）

R 原文片段11

基本原则

第一,成人学习的第一公理是“自我导向”,这意味着在跟学习相关的一切事情上都应“反求诸己”。从自己身上找原因,从自己身上找方法,在自己身上加要求。

第二,在任何一个领域、任何一本书中都有很多你能学习的知识。同时,也有很多是你不需要学习的。考虑清楚,这次阅读是你对书负责,还是让书对你负责。

第三,方法得当的话,阅读和学习是投资回报率最高的活动—只要你能在工作或生活中用上一点儿,给你创造的价值已经远远超过成本。

第四,采用简单易用、不引人注意的工具,比如便签、笔。降低便签法使用的复杂程度,你就可以把精力集中在阅读和思考上,而不是费尽心思地掌握便签法。很多教人阅读的方法都听起来很美,但用起来未必有效,因为方法本身太复杂,要求太高,让人望而却步。

【I】任何书籍不是通篇看完就掌握了书上的知识，有的知识给你的工作和生活带不来任何帮助。自我导向才能精准学习，持久学习。

【A1】最早讲礼仪课参考的是金正昆教授的视频讲座，因为当年没有太多的礼仪资料书籍，所以单一的复制也就没跑偏，客户也比较认可。至今认为当年的视频学习是回报率超高的。

【A2】目标:健身  行动:1、饭后家里转呼拉圈 20分钟    2、能走路的尽量不坐车

【R 阅读原文片段12】

真改变还是很难

【问】用了便签法,联系了经验,也落实到应用,但过一段时间又忘记了这个技能,自己的行为模式和思维模式照旧,怎么办?

【答】首先,对自己宽容一点儿,成长原本就是很难的,而且养成新习惯都有波动期。你已经很不错了!

其次,反思目标定得是否合理,具体行动是否可以优化。

再次,可以找同伴监督打卡,或者参加拆书帮公众号中的“主题拆书营”等活动。

再次,A2有个小诀窍,也就是说,并非强迫自己不能做什么(比如晚上睡觉前不刷手机),而是建立一个新习惯去代替它(比如晚上睡觉前看书半小时,或冥想20分钟)。最后,自己做不到就去教别人—这不是开玩笑,我们发现教时间管理的达人通常时间管理都有很大问题,而且至今仍然有问题。但久病可以成医,越是自己问题多,越是能对时间管理研究通透。在教别人的过程中,自己也在不断成长。

【I】一个习惯养成很难，改变旧有的习惯更难。

【A1】参加拆书帮就是想加入一个学习团队互相促进，改变以往没有太多结果的读书习惯。也担心坚持不下来，尤其是完成作业这个环节。

【A2】目标:完成30拆作业  行动:1、写作业之前看看同学的作业是如何写的      2、无论好与不好先写下来。这一点最重要。