日精进最近天气变冷,身边的朋友同事包括自己,都多多少少身体不适,身体是幸福的本钱,人生顺遂与否,健康起决定性作用。按时睡觉是对一天辛苦的自己最好的奖赏;健康饮食是对人生最好的治愈,大家都要好好爱自己,对自己健康负责,也是对家人负责。