今天晚上体验了一把什么叫“心流状态”、什么叫时光飞逝,什么叫成就感。
今天晚上做了一些开营的准备,沉浸其中的时候,真的会感受不到时间的流逝,外界的一切干扰都会被排除掉。
有时候我们会拖延,不想去做某件事的时候,我们其实可以用5分钟起飞法来让自己行动起来。什么叫5分钟起飞法?就是不管做什么,先做5分钟,然后你会发现自己停都停不下,拖延也就会得到很大的改善。
其实很多时候,我们可以用骗自己的方式来让自己行动起来,比如你要写1000字的文章,你就骗自己说先写50个字;你要跑10公里,你就骗自己说先跑1公里,当你真正行动起来的时候,你会发现,你的行动远不止当初所设想的那样。
行动起来,告别拖延,才有可能体会到“心流”的感觉。