所有未完形的都会沉入身底,与旧痛汇聚成负能场,盘踞在我们的心智里,或潜伏,或活跃。有时会因为一点点小事而突然变得不耐烦、暴怒、心情低落、委屈、沮丧等,这是负能场在潜伏状态中被激活,从而掌控我们的思想和行为。如果我们只是以观察者的身份去观照它,藉由觉察把意识的光照进这负能场,让它呈现本然的样子,不去评判和压抑,我们便不再受其控制,只是一种临在。我们才能汲取当下自己最内在的力量。
【235】不要评判和压抑负面情绪
最后编辑于 :
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...