人生没有白走的路，每一步都算数。
有时候，你会觉得自己活得好累，总觉得自己走了好多错路，总觉得自己一直陷入迷茫和困境，总觉得付出的努力都看不到回报。
《冈仁波齐》中藏族汉子尼玛扎堆，刚刚经历了父亲的过世。父亲一辈子的心愿，是去拉萨朝圣。尼玛的叔叔看到哥哥的遗憾，决定不再等待，尼玛打算陪着他年后上路。
和他们同行的一共有十一个人，十一个为了不同的心念想要到拉萨和冈仁波齐朝圣的真实的人，而摄制组全程跟随这十几个人，真的走完了两千多公里的路，历时一年多，终于到达了冈仁波齐山。
这里面的人物，有屠夫、孕妇、小孩、老人，这些人不是演员，他们是芒康县小村子里实实在在的人，他们有真实的朝圣想法与行动。
尼玛扎堆，想趁着冈仁波齐本命年马年带叔叔去朝圣以圆满父亲的遗愿。孕妇次仁曲珍，为了马年出身的新生命去朝圣，希望为孩子祈福。心怀忐忑的屠夫江措旺堆，杀了太多牛，总是害怕，所以去朝圣……
他们每个人都有自己出发的理由，他们每个人都想要去冈仁波齐，去那一座传说中的圣山。
他们每个人都有着不同的故事，他们怀揣着各自的希望一同上路。
两个小时看似未免过于简单、重复的朝圣之路，三步一叩首的单一节奏，看不出变化的面部表情，这是一部很枯燥无味的故事。
事实上它更像是一部记录片，没有复杂缠绵的剧情，没有搞笑刺激的对话，也没有什么该死的大片制作的特技镜头。
有的只是一步一步的向前走以及那磕过的一个又一个头。数步一叩首，俯身向大地，口中有佛经，心中有佛陀，就这么一直走了一年时间，虔诚的一步一步的走了一年。
在这个过程中他们要顶风冒雪在雾茫茫中向前，要在鲜花盛开的河畔跳起锅庄；要小心躲避头顶上山体滑坡滚落的石块，要面对车坏在路旁人受伤生病，要面对肚子里孩子的突然要出生，要面对老人的去世……
走走停停坎坎坷坷，可是他们依然向前走着，一步也没有拉下。
数步一叩首，俯身向大地，口中有佛经，心中有佛陀，就这么走着直到到了冈仁波齐。
人生没有白走的路，每一步都算数，只要你知道自己终将要去向哪里，能够心安理得面对发生的一切。接受，面对，理解，放下，然后歇息片刻继续上路。
只要方向是对的你就能够走到你想去的冈仁波齐，既然决定上路，遇到什么都正常。既然是为自己走的朝圣之路，就要一个头一个头地磕完。
这一生你所经历的每一件事，遇到的每一个人，跨过的每一条沟，翻过的每一座山，爬出的每一个坑，吃的每一口饭，走过每一步路，流的每一滴眼泪，心碎的每一次，欢喜的每一次……都是为自己的灵魂而体验的；都是你作为一个个体，为宇宙整体而体验的。
就像李宗盛为new blance 运动鞋代言的那一句广告语——
人生没有白走的路，每一步都算数。
