从沟通的角度而言，倾听是沟通前提，在亲子教育过程中，倾听是很好打开心门的一种方式，父母只有善于倾听孩子心里话，知道孩子想什么，关注什么和需要什么，才能有针对性地给孩子关心和帮助。

沟通和倾听伴随着我们每天，举个生活中的案例吧！

早餐的时候，女儿刚在我旁边坐下说一句：“气死我了！”

一大早的怎么来气了呢，我们都没惹她老人家呀！

于是好奇地问“怎么啦？乖”

女儿说：“早读时，政治老师说我们今晚要返校啦，去学校复课上学了。”我心里想这不会是在家伺候的太好，不想在学校生活了吧。

我说：“确实挺突然的，这是疫情办公室的政策嘛，大人今天也开始上班了。”

女儿边吃边说：“早读听到这个消息，气得我头懵！”

说到这里时，我想到了要从认知上来调整。当孩子的行为有问题时，不能用行为的问题来解决行为的问题，而应该上升到行为背后的情绪高度，不论在情绪这里找没找到原因，都不要用情绪的问题来解决情绪的问题，而应该上升到情绪背后的认知高度，通过重建认知来得到我们想要的正常情绪和正确的行为。所以我得先听听孩子对这件事情的看法。

就说：“那你平时在学校也是待一周也没生气，为啥这次生气呢？”

女儿说：“这不是呆一周呀，我们一到学校就几周回不来了！”

一听原来是担心疫情把自己封在学校不让回家了。

轻松地说：“不会的，和平时上课一样，还是一周回来一次，因为学生们在学校不出门也是安全的，到周末让家长提交行程码啥的，还是正常过星期，这是你猜想的担心。”

女儿松了口气说：“阿！！！一周还让你回来？哦！那就没事啦”

我开玩笑的逗妞：“白生了一回气！”妞呵呵笑了开始吃饭。

上午女儿在家里整整书包，洗洗澡，做了返校前的准备。到下午时，钉钉群里又发来消息，暂时先不返校，上网课具体返校时间听通知，妞平静的看待了这种变化，再次体会到沟通的妙处，倾听的神奇。

今天上午还有一件事情，女儿用手碰了一下正在吃饭的弟弟，手一伸说给我点零食。他弟弟扭着头仰脸看着姐姐思考了几秒说“有点多，你能吃完吗？”妞说“不要小看我的战斗力！”

因为她知道儿子昨天用他自己的零花钱买了一袋子零食回来，这是第一次看到妞向弟弟要零食，在我看来是她们姐弟感情增加的表现。我瞬间脑补了一个画面，就像一个男人想吸烟了，兜里又没有，就碰一下另一个男人“来根烟吧！”另一个男人掏出一包说“吸吧！”我看着很好玩，就在那笑，妞也不好意思的说“别笑嘛！！！”

儿子跑到他屋里拿了包薯片大方的给了姐姐，我听着有床板搬动的声音，心想这零食咋还放床下呢，放柜子不行嘛，昨天让他放客厅都不同意，竟然放在床下，对我们也太不放心了吧。

儿子蹬蹬跑来客厅时，我就好奇的问：“你的零食为什么要放床下边呀？”

儿子说：“对呀，放那里保险！”我心想不至于吧！这是防谁的呀！没这必要吧！

就笑着说：“你是怕谁吃吗？我们都可自觉啦，不会吃你的零食呀。”

儿子一语惊到我了：“我怕我自己吃，我怕管不住自己，我的大嘴一张就给它吃完了，所以就放在我拿不到的地方，慢慢吃。”

好吧好吧，原来人家是防自己，不是防我们的呀！这是儿子积攒的零花钱买的，那可不得慢慢品，是我把儿子想坏啦！也为自己头脑中杜撰对孩子的想法而觉得不应该。

说：“啊！宝贝儿，你这是增加拿零食的难度来管理自己的，真是个好办法”

所以，很多时候父母是要主动倾听孩子说话的，倾听了才知道他内心的真正想法是什么，他为什么有情绪，他为什么会有一些家长眼中不正常的行为，当孩子说话时，我们不要制止，打断，嘲讽，让他表达。孩子的“非正常”行为背后都有一个正当的理由。可能是她们在宣泄精神上的压力，也可能是在呼唤父母的关注，也可能是在用他能想到的办法在解决问题。父母不带价值判断的倾听，更是让他们建立沟通意愿及信任的重要基础。

这里总结倾听时的五个技巧

1 说话时注视孩子，保持目光接触，不要东张西望。

2 倾听的最佳时候是你和孩子独处时，这样更容易让孩子敞开心扉。

3 面部保持自然放松的微笑，表情随孩子谈话内容有相应的变化，恰如其分地点头。

4 不要中途打断孩子的话，这样会让孩子觉得你不够尊重他，从而影响信任。倾听就要听到孩子的心声，要让孩子把话说完。

5 适时而恰当地提出问题，作为家长的您可以通过表述自己的意见引导孩子深入谈话。

想让孩子给你无话不谈，先学会倾听孩子的心声，疫情当下，我们与孩子相处的时间多了，难免会出现亲子矛盾与冲突，如果不知道该怎么去做时，就先做一个倾听的父母的。