“一年之计在于春”，我们朝着春天美好的方向，满怀豪情地迎接来了新的学期

  在此，科普一下“跳蚤效应”。心理学家曾做过一个实验：跳蚤在正常情况下，可以跳到自身身高400倍的高度。如果这时给跳蚤套一个玻璃罩，跳蚤就会撞在玻璃罩顶上。连续几次之后，跳蚤就降低了跳跃高度，最多只跳到罩顶处。继续降低玻璃罩的高度后，跳蚤的跳跃高度也会越来越低。到了最后，拿掉了玻璃罩以后，会发现跳蚤再也跳不高了。跳蚤调节了自己跳的目标高度，而且适应了它，不再改变。很多人不敢去追求梦想，不是追不到，而是因为心里就默认了一个"高度"。这个"高度"常常使他们受限，看不到未来确切的努力方向。对于跳蚤来说，跳跃不是目标，逃生才是目标。

      每个人都会有目标，无论是在生活，感情还是的工作上，如果没有目标就会失去方向，就像设计没有标靶，举棋不定。“跳蚤定律”告诉我们一个很简单的道理：人生只有一种失败，那就是自我设限。哈佛大学曾对一群智力，学历，环境等客观条件都差不多的年轻人做过一个长达25年的追踪调查。 25年后，这些调查对象的生活状况如下:3%有清晰且长远目标的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，他们几乎都成了社会各界顶尖的成功人士;10%有清晰短期目标的人，大都生活在社会的中上层;60%目标模糊的人，几乎都生存在社会的中下层，都没有什么特别的成绩;余下27%没有目标的人，仍在社会的最底层。

  有这样一个故事，有人问三个泥水匠:"你们在干什么?"甲说:"砌墙。"乙说:"挣钱。"丙说:"造世界上最有特色的建筑。"后来前两位的一生碌碌无为，只有第三位成为了一知名的建筑师。因为他清楚自己砌每块砖这小目标同未来一座宏伟建筑之间的关系。生活中，有很多人遇到一点困难，就会选择退缩；还有一些人更喜欢待在舒适区，不敢去尝试和挑战未知的东西。最后就会像“跳蚤”一样，变得麻木和呆板。人这一生，无论到了多大年龄，都不要画地为牢，虽然过程充满疼痛，但最终你一定会遇到更好的自己。

        今天带来的是鲨鱼的故事，我们都知道鲨鱼是大海里最凶猛的动物，那鲨鱼也会有懦弱的时候吗？

故事有考证的记录是这样描述的：

    实验人员将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子，然后用强化玻璃隔开。最初，鲨鱼总想游过去掠杀美丽的热带鱼，它不断冲撞那块玻璃，耐何这只是徒劳。

    实验人员每天都会放一些鲫鱼在池子里，鲨鱼并不缺少猎物，却改变不了掠夺的本性，它仍然不断尝试从各个角度冲撞玻璃，每次都是拼尽全力，弄的自己伤痕累累，甚至浑身破裂出血。

      这样持续了很长时间，终于，鲨鱼不再冲撞那块玻璃了，它开始等着每天固定会出现的鲫鱼。

      最后，实验人员将玻璃取走，鲨鱼却仍是在固定的区域游着，它不但对那些热带鱼视若无睹，甚至当鲫鱼逃到那边去，他就立刻放弃追逐，说什么都不愿游过去。曾经横行大海的鲨鱼被实验人员讥笑为大海里最懦弱的鱼。

      可是，真正受过伤害的人都知道为什么，它怕痛。

再凶猛强大的动物也害怕不停地受伤，再骄傲自信的人也难以承受接连的痛苦打击。（马加力）

    在对人类的观察实验中，心理学家也得到了与习得性无助类似的结果。

      生活中如果一个人总是在某一项工作上失败，那么他就有可能会在这项工作上放弃努力，甚至还会因此对自身产生严重怀疑，觉得自己“这也不行，那也不行”，无可救药。

      那事实上，此时此刻的我们是并不是“真的不行”了吗？

      这其实已经陷入了“习得性无助”的心理状态中，这种心理让人们自设樊篱，自陷困局，把失败的原因归结为自身不可改变的因素，放弃继续尝试的勇气和信心。

        甚至索性破罐子破摔，比如，认为学习成绩差是因为自己智力不好，失恋是因为自己本身就令人讨厌等。

    我们开始了“促膝谈心”环节，作为一名大学生，在过去的生活里，你是否曾因为失败而害怕被嘲笑，你是否曾因无数次被怀疑而自卑过，你是否曾因为只看到别人光鲜亮丽的一面而未看到自己的闪光点而失落过。

        自信语录

❶我想真正的成熟，应该不是追求完美，而是直面自己的缺憾，这才是生活的本质。罗曼罗兰曾经说过，这个世上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相，并且仍然热爱它。

❷人生当中成功只是一时的，失败却是主旋律。但是如何面对失败，却把人分成了不同的样子。有的人会被失败击垮，有的人却能爬起来继续前进。

❸人生当中总是，有你能力所不及的范围，但是如果在你能力所及的范畴内，你尽到自己全部的努力，那你还有什么可以遗憾呢。

❺我们在人生最辉煌的一天，不是功成名就的那一天，而是从悲叹和绝望中产生对人生挑战的欲望，并且勇敢的迈向这种挑战的那一天。

❺也许他们会明白莫迫桑的一句话，生活可能不像你想象的那么好，但是也不会像你想象的那么糟。人的脆弱和坚强都超乎了自己的想象，有时候可能脆弱的一句话就泪流满面，有时候你发现自己咬着牙已经走过了很长的路。

❻这就是人类奇妙的地方，当你的精神意志力足够的时候，你往往可以发挥出自己都想不到的潜力，而当你思想上先投降先放弃的时候，你可能连你平时10%的水平都发挥不出来，所以一个人究竟可以做到什么，完全看他的心理足不足够强大。

❼除去睡眠，人的一生只有一万多天，但是人与人的区别就在于你究竟是活了一万天，还是只活了一天却重复了一万次。

❽请不要相信，胜利就像山坡上的蒲公英一样唾手可得，但是请相信，世上总有一些美好值得我们全力以赴，哪怕粉身碎骨。

❾人生有光，苦难过去了，自然会出现； 与其逃避黑暗，不如直面恐惧，挑战极限。 除了你自己，没有人能给你光明。

❶每天早起，抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的，太阳总是新的，每天都是美好的日子。

❷所有幸运，都是努力埋下的伏笔。

❸耕耘更知韶光贵，不用扬鞭自奋蹄。