聆心之语～原创
如果有人说，你的人生根本就没有意义！那么接下来你该做些什么？自寻短见、醉生梦死还是获得更加积极的认知呢？
看到这个观点难免让人觉得可悲了！可曾经的斯坦福大学的研究生迈克，正是教授眼中的做事拖沓，对功课不够重视的一个人，甚至是懒惰的人，三年前的课题失败使伯纳德坚信这一点，并且忽略掉了迈克身上还有他伟大的一面。
三年后，迈克成了团队的活跃分子、艺术家……这正是人生无意义，而为一切赋予意义的正是我们自己。人和事总会变化，或好或坏，每个人都有能力重塑自我。一旦明白了这一点我们就能够成为生活的主人而不是沦为奴隶。
我们常常无力改变生老病死，面对这样的自然规律消极者越消极，积极者会把这种人类的不幸转变成上天赐给我们的礼物，回馈给更多需要帮助的人。
笔者把成功定义为拥有美好的人生，也是令自己满意的生活方式。而观念对于生活方式产生深远的影响。
道格为了控制糖尿病，采取每周骑行三次的方式进行锻炼，就在这骑行的过程当中他通过一己之力改变了沿途的风景（清理垃圾）。成为了“垃圾箱”教授。事迹被改编成电影，还收到了圣马特奥县颁发的环保奖。
同样是和老人生活在一起，看到他们日渐衰老，不久的将来会死去！有的人难免焦虑，心情压抑，抱怨不断……如果我说，这正是个好机会，我们要不要把这个陪伴的过程整理下来，收集成书，将来能帮助到更多的老人，甚至是自己，你愿意吗？人生的意义由此而来……
认知心理学派的理论是，如果我们能够改变思维方式，就能够改变行为。而现实生活中我们往往纠结于对错，一旦觉察到自己陷入了对错的游戏之中，无论结果是对是错，我们就已经输掉了。
一切理由都是胡扯，从小我们就会给自己找理由，好像这是人类本能，从上学到工作，最常见的问题就是迟到，多大多小的团体，迟到的总是那么几个人，堵车、爆胎、学雷锋理由顺手拈来，想一想即使我们不是少数迟到之人，在某一方面是不是经常需要找让自己，让他人信服的理由呢？
下一次，试着不找理由，看看世界是不是因此而变得更加美好……
也许我不在迟到的那一小部分人中，但是，往往会给自己的拖延找理由～各种理由。理由是阻碍行动的违心之言，而“差评”却是阻碍我们达到目标的重要原因，“差评”就是我不行呗！良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，一句差评让我们觉得自己一无是处的，有了这个心像力，还怎么有勇气挑战自己呀！
生活像一团麻？是吗？对，生活中出现很多问题，而我们最大的问题就是没有找到“问题”。
比如，同事想买房，想买学区房，为了孩子上个好的学校！可是，目前需要付出的是，交着几十万的首付，每个月还着超出自己能力的贷款……
问：买学区房为了什么？
答：让孩子获得好的教育。
问：让孩子有好的教育为了什么？
答：过好的人生，让孩子生活得幸福。
问：还着高利息，没有好的生活质量，你觉得孩子的人生幸福吗？
答：不幸福。
对了，找到问题了，前面的一切都是围绕着让孩子过上好的生活。什么是幸福的生活？是当下的每一刻还是为了未来搭上了现在？找到生活中的问题从最初的问题开始，层层剥离，最后找到更高一层的实质问题。
这就是心理学中经常遇到的问题重构，从上面的问题我们得到了什么启发呢？
作者在加州死亡谷骑行的时候看到了令人震撼的一幕～有一段路面上布满了被车碾压的毛毛虫尸体，原来路的两边都有大量的毛毛虫向对面马路爬行，两边的数量均等，两边的风景相同，这段景象就像我们，我们对未曾拥有的东西更加感兴趣，为某种事物奋斗终身，付出很多努力，甚至耗尽了生命。可一旦达到目标，就会失去兴趣，然后再去寻找下一个目标。
就像旅行，从自己待腻了的地方到别人待腻了的地方。
也像淘宝购物，买东西囤积的过程比物品本身更重要。拥有的感觉是最重要的，而不是物品本身。
更像买书囤课，书买到了家，课存到了百度网盘就缓解了知识焦虑，想一想我们有多长时间没有好好看一本书了呢？？？哎，真是，不如回家就把藏书翻出来。
还记得你曾许下的诺言吗？常立志，立常志，每到年终我们是否都会回顾年初自己的许愿有没有实现呢？或者是急于给下一年安排一个看来很宏观的计划呢？
问问自己，是不是真的是我想要的，如果不是，全世界都会给你找一个“好”的理由，如果想做一件事，多少理由都不能阻挡前进的步伐。
目标明确，方法得当，也有可能败在说话上，对，沟通很重要，同样的事情，不同的标签，结果大不同……听者有心，本来前面的沟通很OK，后面来了一个“但是”，就是这个“但是”让听者心中大不快，所以良好的沟通尽量用“而且”，不用“但是”。
“不能”和“不会”也把问题引向了不同方向，从客观到主观，这可是态度问题呀！而“帮助”和“应该”亦然，如果“帮助”是从属地位，谦卑的话术，那么“应该”则是主导地位，有指挥之嫌……同样的说话，结果却背离很多。真是处处坑洼。
如果你不知道自己的意愿到底是什么，不妨列出问话清单，你只想混日子吗？你想享受工作吗？你想激励自己吗？你想……？
如果不明确自我信息，请问自己5个问题。
设想你的生命只剩10分钟，你会怎么做？
设想你的生命只剩10天，你会怎么做？
设想你的生命只剩10个月，你会怎么做？
设想你的生命只剩10年，你会怎么做？
设想你所剩时日不多，你会怎么做？
往往人生会有很多欲望，如果生命还有10分钟，你想带走什么呢？
前面提到的案例（买房），有很大部分人对于物品的执念超过了对于人生和亲情的程度。
我们有的时候太过注重生活中的细枝末节，以至于忘记了退后一步看风景，或者有更多更好的机会等着我们，为什么不改变一下自己呢？改变环境，参与朋友的计划，了解自己生活圈之外的群体，记住自己的大目标：追求幸福。
人死去什么也不能带走，所以应该尽可能的把时间用在体验生活上，而不是停滞不前和积累财富上。
问题就是财富，和工作一样是生命的馈赠，赋予生命意义，意味着同样赋予一切活动以意义。
减少使用理由，为达成目标铺路架桥，人生本无意义，赋予意义的是我们自己。
与此书的相遇恰到时机，让我找到了人生的意义， 感恩此生拜读到伯纳德•罗斯的佳作。
