之前有学五行对应的五色、五味、五脏方位和生克，要时时阅读，谨记于心，与生活相关联。
（最近格外嗜甜，难道是脾的呼唤？）
那五脏又怎么分阴阳呢？至阳在外，至阴在内：背为阳，腹为阴。
心为阳中之阳，肺为阳中之阴，肾为阴中之阴，肝为阴中之阳，脾为阴中之至阴。一图读懂它们的关系：
心主火，火上行；肾主水，水下行。水火循环往复，生命生生不息。那如何形成循环呢？
则是由肺将心火下引，肝将肾水上引，形成一个循环，亦是太极。
脾胃则坐镇正中，主运化和协调。在这个过程中，胃主克化，将精华传给脾去调度和滋养其他脏器，将糟粕传给大肠进行排泄。
脾胃对其他脏器是非常宠溺的，所以亚健康时，调理脾土非常有助于身体恢复健康。
什么时候调理脾土呢？脾对应长夏，长夏在百科中有很多说法，《素问·太阴阳明论》：“脾者土也，治中央，常以四时长四藏，各十八日寄治，不得独主于时也。”据此有人提出：长夏分主四季的最后18日。也可以说是节气里：立春/夏/秋/冬向前数18天。当下正是长夏期。具体要如何调理，需要根据自身的阴阳来选择方案。
一些自己的小思考：
脾为什么为阴中之至阴，阴中之至阴又是什么？这一点可以从太极图中得到答案，太极中有阴阳，阴中阳和阳中阴，阴阳交汇处如何论阴阳？寒极生热，热极生寒，是否也有阴极生阳阳极生阴？有阴中之至阴是否也有阳中之至阳？二者是否就是阴阳中间那条界限？看似有又看似无。如果说心、肺、肾、肝可以形成一个大阴阳，那脾胃坐镇其中是否为一个小阴阳？
长夏为何调脾？一般来说，当令的脏器旺，则补被克的脏器：如三伏天属火，火克金，肺弱，食辛辣补肺。但是对于长夏来说，是没有一个属于它的时令。为什么会定义每个季节的最后18天为长夏，并且调脾呢？可能是在换时令时，身体需要一个适应过程，而脾的中宫运化好，可以更轻松的度过这个切换。
