关于增强孩子内驱力的“二三”思考
“内驱力”是什么?内驱力是在需要的基础上产生的一种内部唤醒状态或紧张状态,表现为推动有机体活动以达到满足需要的内部动力。而我们的孩子在成长过程中就是唤醒其内驱力的过程。
在当前这个快信息时代,孩子不可避免的过早接触电子产品,短视频、游戏等大大的吸引了孩子的注意力。这是无可厚非的,因为刷短视频、打游戏的过程会刺激大脑分泌多巴胺,让我们产生愉悦感。专家研究发现,当大脑觉得完成了一项任务(不论这任务大小,只按件计算),便会自动分泌多巴胺,让人产生快乐和满足感,短视频平台让每个用户看到自己喜欢的内容,短短几秒,几十秒,就像打开了开关的多巴胺泵,给人以源源不断的快乐输入,试问成年人都难以自控,更何况人格未发育成熟的孩童们。
联想到家里的小学生,暑假到了,对于孩子看电视、ipad的限制宽松了些,发现孩子看课外书的时间明显减少,并且要求他做什么都要以打游戏为奖励,有时候想想暑假孩子就是玩的,不那么严格要求了,给孩子放松下,但当看了这个故事,中国内地讲书人樊登的父亲,是大学的数学教授,他父亲最喜欢干的事就是做数学题。人们问他父亲为什么从来都不去放松,他父亲说,做数学题就是放松啊。当一个人把学习当成放松的方式时,他根本不觉得学习很苦,他认为学习就是放松,学习本身就是一种乐趣,这就是典型的内部驱动。为了不让电子产品做唤醒孩子内驱力的绊脚石,在孩子没有彻底爱上学习的时候,不要让电子产品先入为主,我还是觉得在孩子的成长环境中减少其出现频率,最好是不出现。看电视时也注意筛选资源,把控时间。
生活中,如果我们希望帮孩子养成好的习惯,比如自觉刷牙、按时睡觉、好好吃饭、认真学习等就要把固定奖励变为随机奖励,这时你的奖励就不再是孩子学了什么,而是在奖励他的内驱力。
如果暂时孩子暂时不具备,可以多夸夸他,用正面语言让他的大脑以为自己就是个自制力强的人,有自我把控能力,知道自己什么时候该做什么事 。有的事情假装假装也就真了。
鉴于儿子喜欢上了酷跑这个游戏,我也和他回家设置个学习板块的游戏规则,积分奖励,一会研究下。把学习就当成打游戏,乐在其中。
只有点燃孩子对知识的渴望,培养他主动学习、主动汲取知识的热情,这才是教育的最高境界。
孩子需要正反馈那大人是不是也需要正反馈?
其实我一直都知道,孩子的学习最后不是靠家长,完全是靠自己的自觉,回首看我当初学习的动力其实就是内驱力,我不想像我父母那样生活,是生活环境给了我这样的内驱力,但是儿子现在生活条件好多了,他的内驱力最好是来自于自我的满足感,自信感,快乐感,那种感觉是最好的。我必须帮他找到这种感觉,而我也需要自己的正向反馈,如果我达到这个小目标,每周,我给自己什么奖励呢?
下班回家煮饭后8-10点,是我们自主游戏时间,开动小脑筋,语文目标是啥?怎样做才能高效率达到这个目标?其他依次是,自己发明一个有趣的学习游戏方法。开动积分奖励,由我来设置积分奖励。
儿子还是有一定自制能力的,每天要求自己7点半起床,是很不错的,我要正向反馈这种行为意识。
现在需要加强的是户外运动,对孩子有益处的必须要督促着去,
让孩子做选择是要在你给它定义的范围内进行选择,而不是他随心所欲的去选择。