玫瑰]解密何为幸福[玫瑰]温暖喜悦，自由绽放，美丽女人会天下女人的娘家。群里所有的新朋友们，老朋友们，大家早上好。今天是20102020年的第一天，元旦节。在这一个特别的日子里啊，然后呢，我们又共同在这个空中课堂相遇。一定是能量超高的一年一定是能量超高的一天。伴随着这股能量呢，在2020年，我们走出。不一样的步伐，然后呢，带领着我们这一年都走向幸福。走向我们。内心当中的无所畏惧的。不同的道路。在接下来的21天当中呢。会由我，还有熊建英老师，还有我们的周会，李老师。还有我们的张小林老师和我们所有的伙伴一起度过。我们21天的课程呢，是七天课程的延伸。那么在七天情绪训训练营当中，我们知道了去觉察自己，对吗。那接下来的21天呢。依然是带着这份觉察。但是呢，不同的是，我们在这21天。是觉察，我们更多的是觉察我们语言对我们的影响。21天是行为习惯养成的。一个非常好的一个天数。就像我们的细胞更新一样，我们的行为习惯呢，21天可以。去养成一个行为习惯。所以呢，21天是我们一起来去创造它。好了，那么在21天的课程开始之前呢，想跟大家再来讲一讲，我们21天要如何去做呢。首先呢，你需要准备一条直手环。那当你带上纸手环的一刻，所有的人都知道。你在进行不抱怨的修炼，那么呢，这个只手环呢，可以去到我们魅力人会的公司。渠道。他没小姐姐那里，你去找他你一条，你也可以在我们的淘宝网上购买一条。那如果暂时。来不及的话，我们可以。用一个头绳啊就是。猪头发的这个橡皮筋呢。或者是手表啊，或者是一个手镯，手圈那什么样的先代替一下。当我们说了。抱怨的语气，语言的时候。我们就要从将我们的这条只手环呢，从我们的左手换到右手。或者是从右手换到左手，这样换过来。这样做的目的呢，就是时刻的去提醒我们自己。我们的语言方式是否是传递的正能量？是否是传递的喜悦开心？是否呢，是在为我们。去养成一个更好的习惯。因为我们的，如果我们传递的是负面的语言的话呢。那么呢，你在这个整个的里的氛围当中，你自己的这一个磁场当中呢。你会发现你的语言就是。在创造你的磁场。那么我们21天要做的目的就是带领大家通过证明的正能量的语言。创造出正能量的磁场出来。因为我们都知道，我们的语言就会怎么样呢，触发我们的行为。我们的行为呢就会。做多了就会养成我们的习惯，而我们的习惯呢，会形成我们的性格。到性格。这样一步步养成的时候，我们的命运也就是这样一步步养成了。所以呢，有一句话叫做鸡丝成年基岩诚信畸形。诚信机械就成名了，那改变命运最好的方法。最简单的方法就是什么呢？就是从我们的语言开始，从你的一言一行开始。这个在我们佛法里面呢，也叫做净水心转。也同时呢，在我们的很多的学问当中呢。也叫做，就是吸引力法则那。佛法里面是这么说的哈，就是我们的。依报，随着我们的正报转。振保是谁呢？真棒，是我们自己那一包是什么呢？一抱就是我们的。周围的人事物，它是随着你的心的磁场来转变的。这个在我们佛法里面呢，也叫做净水心转。也同时呢，在我们的很多的学问当中呢。也叫做，就是吸引力法则那。佛法里面是这么说的哈，就是我们的。依报，随着我们的正报转。振保是谁呢？真棒，是我们自己那一包是什么呢？一抱就是我们的。周围的人事物，它是随着你的心的磁场来转变的。那有的朋友说。既然随着新的磁场转变，那为什么不直接去不抱怨这颗心重新来，不抱怨呢。因为这样做呢，会啊，难度会相当大。那么我们从语言出发呢，会更快一些，因为我们的语言说出来。它就会形成一个巨大的能量。所以呢，从我们从先从语言出发，慢慢的从语言呢，反过来再影响自己的内心。其实就像我们讲课一样，阿切到经常跟我们说。讲课。最终是讲给谁听的呢。其实除了学员在听，最终是自己在听。因为我们讲出来的话，我们自己能够听得到，同时我们自己又反过来思考，我是否又如此的做到的呢。所以呢，是这样一个原理。然后我们所有的伙伴其实都是一样的。当我们去说什么的时候，我们呢，就慢慢的养成做什么的习惯。那说什么做什么呢就说什么，然后按照这个原则。我们会发现，我们的内心也在慢慢的改变。慢慢的柔软。慢慢的，越来越喜欢用正能量的东西。这里面的语言去影响自己，去影响到周围的一切。咱俩这呢，是刚刚我们讲到。为什么我们要去用正面的语言？包括我们的执手环的作用好了，那么。我们还有一个就是。我们什么时候听课呢？这一点也是很重要的哟。有的伙伴可能等到。我从一个特别有时间呐，或者是固定下来的时间再去听。其实不用。我们就打开早上起床之后啊。就打开我们的手机，然后呢，我们就来听我们的这个语音。当我们起床的这一刻，其实是处处于一个能量临界值的一个时刻。特别是今年是我们新的一年2020年对吗，那么呢，我们对这一年事。在希望当中，在憧憬当中。我们。在感受着2020年一定是我们不平凡的一年，对吗。所以在这一这样的一种状态下，我们每天早上。去把这个语音打开的时候，就接受到正面的能量，正面的信息。这个时候呢，那么我们一天下来。就像给我们的头脑下了一个信念一样。这一天，你会发现，你的能量要比平时要。高很多，要比平时要正面。要比平时要更加的有信念，更加的有信心。因为。此时此刻。不是你一个人有这么多伙伴对吗，我们群里这么多的伙伴，还有我，还有我们的老师们。一起去。一起去能量的纠缠，然后呢，给到这个能量去影响到每一个人的。我们的所言，所思所想。所以这是一个非常有意义的事情，那么，如果您觉得a，有些地方需要记一下的话。那么可以再回过头来某一个地方的时候再去仔细听一下就可以了，那我们。就是上课的时候是什么时候呢？就是当你起床之后，就马上打开手机。去把我们的语音调出来，你一边洗脸，一边刷牙，或者是一边在去。躺在床上啊，静静地思索的时候，就开始打开我们的语音来听我们的课程。好了，这是我们。刚刚我们21天所说的两个规则，那还有最后一个最重要的规则就是什么呢？就是我们带着觉察去啊，在我们的一天当中来生活。怎么样带着觉察呢，就是去觉察我们的语言模式。如果有负面的话，立马去换一个，换一次手。当你。想要去说负面的时候，突然。通过只手还意识到自己没有说的时候，我们再去感受一下这件事情。我们内心的感受是怎样的？我有哪些新的感悟？那同时呢，我没有忍住，我说了负面的语言，我又有什么样的心灵感悟？就是带着一种觉察和觉知去生活，然后呢，把我们一天的感受和感悟。记录下来。这就叫我们的觉察日记，这是我们七天情绪训练营当中，我们经常去练习的一个课题。那21天也是一样。最重要的就是这份觉察，当我们的觉察能力越来越高的时候，你会发现。你的行为能力，你的思维能力。那个模式都会随着你的这份觉察。改变的速度也会随着这份觉察。好了，这就是我们J21天的三大规则，大家是不是觉得非常的简单？那在这三个规则当中呢，我们就去好好的运用就好了，21天是一个我们。怎么说呢是？我们会通过三个状，三个阶段。第一个七天呢，我们会带领大家去觉察，更多的去觉察。然后第二个七天呢，我们会带大家进入疗愈的七天，那最后的一个七天。就是我们的创造的七天。这就是我们21天三个阶段。大家可以根据这三个阶段，然后呢，在21天的整个过程当中，我们一起创造一个。不一样的2020年的开头，凡是说开头难，对吗。我们呢，把这个开头创办好。然后呢，让我们的2020年，随着我们的这份能量去福泽我们身边的所有的。一切好吗？

好了，那么今天呢，我们的主题叫做解密，何为幸福，大家觉得什么是幸福呢？有的时候感觉幸福，是不是道不明也说不清啊？幸福，要很多很多财富，要非常河北的。夫妻关系亲密关系，要我们的孩子也是亲子关系特别好。然后呢，还有什么呢？就是总之。好像感觉幸福，那就是一种需要，就是特别特别每秒，美妙美好的东西都来到我们身边，对吗。其实当我们说出来我们很幸福的时候，你会发现，其实你已经体验完了幸福。然后突然有种感慨，哇，原来幸福是这样子的。所以有的时候会发现，其实幸福是什么呢，幸福是一种感觉和感知力。那在我们的群里呢。无论你是男性伙伴还是女性伙伴。其实我们都在追求什么呢？都在追求那份自我感觉的幸福。其实，无论是男人还是女人呢。我们的幸福。往往都是。来自于其实更多的是对于自我，我们自我的一种欣赏，当你开始欣赏自己的时候。你会发现。一切都会在自动归位，就像如来佛祖在那里一坐，然后众神归位一样。那你的这种自我欣赏呢。就像给我们自己，我们这个佛心吃了一颗定心丸，当你的心里一定。当你开始自我欣赏，然后呢，你会发现你的医报啊，就是周围的这些众生啊。爱人也，好孩子也好，他们会。就是会自觉的，他们就自己慢慢的也在好起来，随着你的这份能量。那如果今天我们觉得我们好像还不够幸福，我们就可以去觉察一下。在我们的生活当中。我们是不是对自己有太多的不满意的呢？或者是对我们自己有太多的评判的呢，告诉大家，自我评判就像一把。匕首在自己不停的搓自己的心。这个是叫做我们最大的自残。这就好像是向我们讲师一样哈我们。我们上台讲课。觉得，哎呀，我刚刚会不会讲的不太好哇？好，这个时候呢，正好有个学员或者一位伙伴来，共震了一下。A老师，你的今天的发型呢，你今天的啊这个。打扮的都非常的好。就是在讲课的时候。怎么样怎么样怎么样，然后这个时候就是不是就。和你内心当中的那个，我感觉自己讲的不太好，共振的对吗。然后这样一共挣。会让自己的能量就会越来越低，就觉得哎哟，这我刚刚讲的不太好哦，那这种感觉就会越来越不好。所以呢，你的发挥也就会越来越不好。就自我评判就像是。当你别人去评价你的时候，而你正好心里有这个东西，那你就被伤害到了。但是如果我们便宜的评价我们的时候，我们内心当中没有这个东西呢。这个事就伤害不到你的，所以为什么我们要去除掉自我评判的？因为自我评判就是影响我们幸福的。最大的杀手，我们一定要去除它。你看。我们现在都已经在学习了，对吗，说明我们是一个什么样的那一个。积极，正积极向上，然后呢。充满能量对吧。因为。而且是一个特别自信的人，为什么，因为。就是。大家过来听我的课，并不是对我有信心，对谁有信心的是对自己有信心。因为你们相信我的未来，通过我的学习，通过我的努力，通过我的改变。我能够遇见我的未来，会是一个更好的未来，这是对我们自己绝对的一份信任，对吗。所以以我闷，本来就是一个非常有能量的人呐。现在偶尔有几个人不懂我们评论，我们只是他们怎么样啊？不懂我们而已嘛，对吧。就是用一句话，当别人在评论我们的时候，就在心里告诉他。只是你不懂我的美而已，对吗。你的能量和我的能量，斩时的不匹配，对吗。这样的话，就避免被他去带下去了，那么。去穿越这个字，我叫什么自我批判最好的方式是什么呢？就是自我欣赏。我们的师傅呢，经常会跟我们说道。就是他会告诉我们，讲课需要一种什么能量呢，需要一种就是。嗯，自荐者。昨天下也，其实这就跟自我欣赏的这种，就这种自我欣赏就是什么呢，就是有点贱贱的感觉。就是无论你说什么我都觉得我很好，我确实很好啊，只是你不懂而已嘛，对吗。那当我们有这份自信的时候，无论谁来，都伤害不到我们。大家可以去很好的去悟一悟这一个自我欣赏哈。那么我们学习呢，为了谁呢？其实谁也不为，就为我们自己。当你使自我欣赏，当你嗯把你所学能够用出来能够悟出来的时候。等你好了，你身边的一切都会慢慢的好起来，那同样的。我们的孩子其实一样的，当你充满欣赏他的眼光去看他的时候，你会发现。孩子，他是真的能够体验得到的。他的体会就是，妈妈爱我呀，那同样的你用你欣赏的眼光去看你先生的时候呢。一样的，会让先生觉得我那种崇拜的眼神呢，她会像打了鸡血一样为你去。怎么样啊？去把这个家庭的去男人嘛对吧，在外面闯天下，那你就用这种欣赏的眼光去看他。那同时你身边的人呢，一样的。当你去用欣赏的眼光去看周围的人的时候。你会发现他们回给你的。都是欣赏的眼光，因为一个人，我们人去看别人的时候，其实都是中性的眼光。而如果你内心呢。就看你自己内心往把自己往哪个上面带。如果你是往下带的。这个别人看你的时候，她是不是觉得我今天眉毛没画好哇？然后或者是觉得我今天。这个，口红颜色不太好啊。那这样的时候你跟他一共挣。保证你，你会感觉到他看你的眼光不是那么好，那如果今天你和别人去对视的时候。他看你是中性的，但是呢，你把它往上带一带。他看过哎，他看到我的一定是在欣赏我的什么，我的发型。因为今天我的发型多用了两分钟，对吗，那他看我的时候一定是在欣赏我。你看我的这个肉肉都长得这么有个性，对吗，所以当你去。充满能量去欣赏自己的时候，你会发现周围的一切都在欣赏你，好吗。这个真的是屡试不爽哈，我自己也是在。体验这个自我欣赏，然后呢，每天都沉浸在自我欣赏当中。就享受那份渐渐的感觉，然后这份渐渐的改。感觉带给我无尽的幸福力。所以呢，这就是今天想跟大家分享的。什么是幸福呢？幸福全在你的手中好了，那么今天的第一天，21天的课程就结束了。祝愿我们所有的伙伴们对2020年的第一天呢，就从。我们的这个自我欣赏，出发。然后。你就是心无挂碍的。就去欣赏自己一整年，然后呢，到2021年。再回头看一看的时候，哇，原来我的。我的自我欣赏。再给我这么多的美妙。这个真的是屡试不爽哈，我自己也是在。体验这个自我欣赏，然后呢，每天都沉浸在自我欣赏当中。就享受那份渐渐的感觉，然后这份渐渐的改。感觉带给我无尽的幸福力。所以呢，这就是今天想跟大家分享的。什么是幸福呢？幸福全在你的手中好了，那么今天的第一天，21天的课程就结束了。祝愿我们所有的伙伴们对2020年的第一天呢，就从。我们的这个自我欣赏，出发。然后。你就是心无挂碍的。就去欣赏自己一整年，然后呢，到2021年。再回头看一看的时候，哇，原来我的。我的自我欣赏。再给我这么多的美妙。