1.1.1人的左脑负责语言、分析等理性事务，右脑负责情绪、直觉等非理性事务，有过创伤经历的人(比如车祸)，他们的创伤经历被非理性的右脑“记忆”下来了，当他们再次碰到类似的创伤经历元素时(比如看到车祸视频)，会激发他们右脑曾经的“记忆”而使其活跃起来，但是，此时负责理性的左脑并未相应的活跃起来，所以有些人分不清此时他正在经历创伤，还是只是类似的创伤元素激活了他们的“创伤记忆”，所以即使他们现在是在安全的环境下，他们也不会感到安全。
1.1.2精神问题源于人们试图应对难于忍受的情绪和生理痛苦。
1.1.3能够在他人身上感觉到安全，是精神健康的最重要的标志之一，安全的联系是有意义和令人满意的生活的基础，社会支持是最有效应对压力和创伤的方式。
