文/简小尘
经常看到有关自律的文章，比如，最近在朋友圈疯转的一篇有关自律改变人生的文章，女主从一个平庸的女孩，通过自律，完成了减肥，考博，拿各种证，跑马拉松等各种看起来很难的事，完美实现了华丽的转身。
类似的文章很多，但是我一直就只是看看，没有太多的想法。
但是最近一段时间以来，我从一个非常规律的上班族，忽然变成了一个每天有大把时间供我挥霍的宅女，不用朝九晚五的上班，不用做饭，不用搞卫生，不用带孩子，可以说是一个完全自由身的人。
以前会觉得这样的日子好酸爽，好惬意，但是这样的生活才不到十天，我就有种空虚得想咆哮的感觉。我做不到如某些人的现世安好，在休闲的假期里尽情享受生活，整日的刷着朋友圈，看各种小文，闲庭信步出去晒晒太阳，回来以后躺着听听电台节目，听着听着就睡着了。
有时候真的是不知道该羡慕人家的淡定呢，还是该嘲弄他的无所欲求。我自己是无法做到这样的心安。之前其实就给自己做好了规划，进入这段休闲期以后，我要学英语口语，大量阅读书籍，写完这部长篇，每天更新简书文章，学弹钢琴，每天出去散步。
只是真正进入了这段闲散时期以后，才发现，没有自律的我，把这本来很美好的时间过成了一团糟。每天睡得不深，早上起来赖床。
该写文章的时候拿起笔觉得无从写起，因为觉得哪个话题都不值得写。学英语觉得没有太多必要，自己没兴趣。弹钢琴从零起步靠自学太难，五线谱都得从新开始学习。
长篇小说也是忽然有兴致了，写上一两章，可写来写去总觉得好平淡，尤其是看到各种网络小说平台的热门小说，都是那些自己不屑于看，也不擅长的玄幻、穿越类的适合小孩看的小说。然后又去百度各种写小说的技巧，看着人家写的都是上百万字的长文，自己写了不到三万字，就觉得心累，没有信心继续写下去了。
总之各种的不爽，一整天下来，似乎没有任何的进步与成长，总是盼着有什么外出的活动安排。
我想，再这样下去真的不行了。如果仅仅为了打发时间，看电视剧，看电影，看看网络小说，应该也是很不错的。只是我觉得那样太荒废时光了，我不想把时间浪费在这些无聊的事情上面。
还有三个多月的时间需要独自度过，如果我不改变，那么我每天都将过得非常痛苦，日子会非常难熬。那么，如何改变？
自律应该是可以把我从痛苦深渊中拉出来的唯一方式。
听了喜马拉雅中行动派的几篇关于自律的文章，我觉得深有感触。从晨起开始，把每一项计划逐一实现，你会很有成就感。把一天分成若干个小块，每一个小块都去认真地填充他，组成的一整天，你就会有满满的充实感。
那么，我得列出来我的初步计划了。虽然这是一件很痛苦的事情，但我仍然要做。
1、晨起不必太早，七点起床应该比较适合。洗漱完毕，吃完早餐，其他人也都陆续起床了。
2、上午8点－10点，继续完成小说，虽然对它没有信心，但是想想看，我只是第一次来写，写得自己爽就行了，坚持把它写到五万字、十万字、二十万字、五十万字，或许不能发表，不能推到首页，不够吸引人。但是那又有什么关系呢，在这个过程中，我不是进步了吗？之后我的技巧提高了，还可以把它进行修改，完善。或许没有技巧的小说也自有欣赏之人呢？
3、10点以后，外面的温度升高了一些，为什么不出去走走呢？看看这没有异国雾霾湛蓝的天空，软绵绵的白云，飞机飞过拖出的白色长线，还有路上的各种风情小屋，小松鼠跑来跑去，路上跑步的金发碧眼的外国人友好的招呼，这又何尝不是一种幸福呢？
4、11点以后，随意走动一下，弹弹琴，帮帮在厨房的老人，择择菜，聊聊天。
5、中午吃完饭后，在院子里晒一会儿太阳，听听电台节目，然后美美地午睡一小时。
6、二点半起床，更新简书的文章，随便写点什么，没有想写的也敲起键盘。就象现在，虽然刚开始觉得没啥可写，可是一写起来，却还是会有很多的话想说。不要去追求成为爆文，真实地记录自己的所思所想，往好的方向激励自己。一篇文章写下去，你会发现自己就如喝了鸡汤一样，充满了满满的正能量。
7、开始下午的散步，在这里一年365天最起码有三百天以上是大晴天，所以不必担心下雨。好好地享受阳光浴吧，虽然刚开始不想走出去，可当你成了习惯，你会觉得那真的是一种享受呢。
哦，对了，出去散步的时候拍图片，以后简书发布文章的配图我都力求用自己的图片，散步有点事情做才会更有乐趣吧。
8、散步回来以后，弹会儿琴，随便弹着什么，不要对自己要求太高，毕竟自己啥基础也没有，仅当娱乐自己而已。
9、晚上的时间，早早洗漱，开始继续写长篇小说，当然如果有想写的其它话题，就继续在简书更文吧。十点半以前进入睡眠，啥事都不去想，手机关机。
计划就这么列着了，不从明天开始，我要从今天开始。21天习惯的养成，我想把今天当成第一个21天的开始，我有信心，你能监督我吗？
