第十七周Rue学习生活计划(4月22日至4月28日)
【1】阅读1本书,完成读书笔记和书评。
【2】每日轻课英语打卡。
【3】微信公众号更新1篇。
【4】新浪博客更新1篇。
【5】完成日志书写。
【6】新稿件一修。
【7】完成15公里徒步运动。 每日拍打腹部20分钟以上。
【8】心理学课程。视频《普通心理学》第三讲、第四讲。
【9】经济学。按部就班学习《中国税制》中南财经政法大学、《宏观经济学》西南财经大学、《微观经济学之供给与需求》北京大学的课程。
【10】子女陪伴。妈妈课堂、心平气和、子女高质量陪伴。
完成情况:
【1】阅读1本书,完成读书笔记和书评。 完成两本书的阅读,《看见才是爱》《91岁越活越年轻》,完成了一篇书评。
【2】每日轻课英语打卡。完成。
【3】微信公众号更新1篇。《她53岁学英语,88岁赴英国独自旅行,91岁写作出书、演讲授课……》。
【4】新浪博客更新2篇。儿女各一篇。
【5】完成日志书写。完成。
【6】新稿件一修。稿件是写不完了,但是头条号中了一篇青云计划。
【7】完成27.95公里徒步运动。 每日拍打腹部20分钟以上。
【8】心理学课程。开始看《透视心灵 绘画心理分析技术》。
【9】经济学。按部就班学习《中国税制》中南财经政法大学、《宏观经济学》西南财经大学、《微观经济学之供给与需求》北京大学的课程。
【10】子女陪伴。妈妈课堂、心平气和、子女高质量陪伴。
感受:
1.努力尝试,本月第二篇青云计划文章诞生。当时有了头条号原创标,也没有尝试投稿。总感觉头条号应该是热点比较火爆的地方,我这种写平实生活文章的,应该没有市场。
自从前段时间不知为何被邀请加入优秀情感作者群,忽然有了荣誉感,试投一篇,居然中奖,这次写91岁奶奶的文章,也是在等待两天,基本无望的时候获得了奖励。
可见真实情感还是有投稿空间的。以后要继续加油了,坚持自己的文风,去寻找适合的平台,让自己的文字获得更多的推广机会。
2.看儿童绘画心理学,对孩子的理解更深一层。这是特别让我兴奋的一件事。以前对孩子的绘画有浅显了解,这回可以系统学习,还好,孩子们还没有长大。通过学习,我懂得每个人都会画,画什么是他们的自由。切莫用成人的眼光来评判孩子的作品,那样真会让孩子放弃喜爱的绘画,得不偿失。
我还和老大讲解了如何陪伴老弟绘画,让她对老弟画出的不完美的人物或者动物多包容,多理解。二胎家庭尤其要注意多做讲解,让孩子们互相了解,这样才避免了很多误解的产生。
3.逼着写,也能完成书写任务。我一直对限期写稿件很排斥。一开始觉得自己是没时间才会这么小肚鸡肠。后来反思,所有的选择都是自己的,那么,我是否把没时间当做借口了呢?当然,同样可以作为借口的,还有没有灵感。
灵感真的那么重要么?有些作家每天固定时间写作,不管是否有灵感都会完成。那是工作啊,是工作啊,是工作啊!重要的事情说三遍。要吃饭不?请完成写作任务。对我来说,却的正是这个。饿肚子就能写完了。
根本不是能力问题,问题出在脑子里,不重视,懒得干,害怕干不好……
下一步,要突破自己的恐惧心理了。
4.压力大的时候,只想吃饱点。这几天压力大,又开始神游状态。每天饥饿感倍增,还感觉巨冷。吃了羊杂砂锅,体温恢复,但很快又瑟瑟发抖。还好没有感冒,否则影响了五一出行。
还是觉得,在我心里有遇到压力产生焦虑的条件反射,不由自主会采取一些防卫措施。吃到撑,懒得动,还有心情不愉快都是问题所在。看来还是要舒缓内心,才能做到对压力不为所动。
5.日后好去处,俩娃书店行。这回带着俩娃去图书馆,没抱太大希望老二能坐住,但是,老二坐住了。哎呀,我开心的啊,以后可有地方去了。到了书店,老大画画,我写作,老二看书,各得其所。这是最佳状态,也是我曾经梦想的事情。现在实现了,感觉自己又自由了一点点呢,哈哈哈哈!
第十八周Rue学习生活计划(4月29日至5月5日)
【1】阅读1本书,完成读书笔记和书评。
【2】每日轻课英语打卡。
【3】微信公众号更新1篇。
【4】新浪博客更新1篇。
【5】完成日志书写。
【6】写完交稿(2篇)。
【7】完成15公里徒步运动。 每日拍打腹部20分钟以上。
【8】心理学课程。《透视心灵 绘画心理分析技术》。
【9】经济学。按部就班学习《中国税制》中南财经政法大学、《宏观经济学》西南财经大学、《微观经济学之供给与需求》北京大学的课程。
【10】子女陪伴。妈妈课堂、心平气和、子女高质量陪伴。