2023.3.12
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个睡到自然醒来的早晨，感谢生命又赐予我美好的一天，我可以好好地活着，去付出爱，感受爱，接受爱；
2、我十分开心今天联结《把自己活成一个好故事》第一念是：温和、自信。如实如是，不自大不自欺，不自卑不自负；
3、我十分开心，早上敷了一帖面膜，感觉脸部被好好地照顾的同时，也感受到自己照顾自己，真的不需要外求与任何人；
4、我十分开心跟着直播间的一个老师，练习金刚拜，还用小梳子梳头，照顾自己的身体之后的幸福感升起来；
5、我十分感谢早上用不长的时间吃了早餐，吃的很满足，我越来越享受好好吃饭，不会因为给自己做觉得麻烦应付了，我会考虑到营养均衡、吃的健康；
6、我十分感谢昨天中午做了菜团子，第一次做还挺成功的，鸡蛋、红萝卜、菠菜、玉米粒、玉米面，健康有营养的食材，加上用心的制作，我和父亲都感觉很好吃；
7、我十分感谢昨天上午用心给父亲包饺子，和面、调馅、包饺子，感觉好好地做一顿饺子给父亲吃，能有机会这样做也是幸福的；
8、我十分感谢昨天晚上听课的时候，内心升腾出来的评判，然后做了清理，跟随内心的指引直接退出课程，今天早上删除了助教老师，这一次，我不再屈就；
9、我十分感谢昨天在锦顿老师的叙事泡汤课上做练习的时候我说故事，对自己最近一段整理，然后跟随老师的引领为故事命名，在好长时间想不出来有点懊恼的时候，突然就找到了题目“我终于放过自己了”，老师提示说可以加上“学会或者愿意”，我感觉非常契合我，我终于愿意（学会）放过自己了，此刻，我感觉愿意比较适合；
10、我十分感谢《魔力》，今天读的时候特有感触，并分享给姐妹们我触动的部分、为什么会触动到我以及我的感想和思考。
“作者谈起祖母对他的影响关于读书、烹饪和对生活的热爱，我就联想到我妈妈，她虽然没有说太多的话给我很多的教导，但是，她对我做饭、为孩子们付出、与人为善等很多方面的影响都是无声的教育。这一刻，我坚定了，好好地活自己做自己，不刻意去影响谁，只是做就好了。那么，我想，我们想要留给孩子们的是什么呢？ 我们要怎么去传递给孩子们呢？”
其实我想说的是，特别感谢读《魔力》每天数算恩福并记录下来的历程，我体会到越感恩越有力量，越感恩越幸福指数提升，越感恩越灵活。
不仅仅是自己受益，有意无意也影响到家里的人，或许因为感恩，未来可以让孩子们、孙子们受到启发，也会如书中作者说到祖母对自己的影响一样呢。
其实我更想表达的是，我愿意好好地练习感恩，潜移默化地如果能影响到我们乐乐，将来他是一个懂得感恩的人，他会更幸运更幸福。
感谢，感谢，感谢！感谢每天书写感恩做魔力练习。
感恩，感恩，感恩！感恩共修的姐妹们。
