21天为健康加油第14天

全天

东华禅动功 20分钟 2次

双脚离地跺脚 100下 2次

拍打眼部 100下 2次

辣木籽 5颗早中晚

随笔:

唯有运动才感觉得到生命的活力！

而不是行尸走肉死气沉沉！

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.05 21:13:49

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