【一点体验】漂浮,还是沉入?

妹纸的画

最近一周,写不出一个字,并非没有体会,而且太过混乱,以至于我迷失其中。

有一个心理防御机制叫“白日梦”,在意识清醒的状态下用幻想回避现实带来的恐惧、焦虑或期望。

防御机制是中性的,带来的影响由使用的时机和程度决定。

在我每讲一个新课程之前,我会用白日梦把授课的过程预演一遍,如此便能更好地把握课程内容,发现可能出现的问题,顺便处理我的焦虑。等我正式上课时,我会更加轻松。

而最近,白日梦的出现次数有些失控,我竟有些沉迷其中。

周一发生一些事情,诱发我的恐惧和愤怒,我像抓救命稻草一般紧急预约我的分析师。等我回过神来,已经一小时之后,我冷静下来,体味着内心的浮动,突然意识到,我又要跨一个坎,或者叫渡劫。

在此之前,我每一次跨坎都伴极度的痛苦,严重时甚至伴随自杀冲动。而这一次,强烈的痛苦很短暂,我却深知我前行至新的关卡,正在面对内在成长之痛,痛反而减轻了。

我的分析师很高兴,他在分析的最后告诉我,我变得和之前不一样了。我待在我的身体里、我的感受中,看起来很舒服。我惟妙惟肖地模仿着一些人,让他感觉他们就在咨询室坐着。我更了解自己一些,跟自己的关系更好一些。

他有点疑惑我的变化,我想了想,突然想起我的讲师班同学对我说的一句话:“你的感受力很好,这是天赋。”我依然记得她说完后,我如触电一般震惊,我从未想过我竟然有某种天赋!

我离开咨询室时,天是阴沉的,我却感受到阳光灿烂。我心想,我终于有点“活人”的样子了,“活”的感觉真好。

或许因为脚还在坎外,或许因为我终于发现一样“属于”我的独特之处,我重新如浮萍一样漂浮。我迷失于幻想,找寻我的生存之道。

安心老师那句“沉入你的混乱”又回荡耳边,我不知道,这一次是沉入,还是继续漂浮……

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