保持平衡，这是一个很大的话题。
第一次听到是我读大学的爱尔兰老师David，他那个时候，经常跟我说要 Keep Balance，比如要保持身体健康，多运动，要让自己的学业，爱情保持平衡，那个时候不到20岁的小伙子，对于这些事情都不太懂。
十年过去了，现在自己才开始明白 Keep Balance 的重要性。
我所理解的Keep Balance，包含三个方面：工作、生活和精神世界
工作平衡
也就说，自己的工作做的开心，有压力，有动力，一切都在朝着自己想要努力的方向推进。
生活平衡
物质生活自己还算满意，有自己的朋友圈子，未来朝着自己想要努力的方向推进。
精神世界
有自己的追求，自己的业余爱好，可以沉浸其中，得到充分的放松和解压。
这三个平衡点，每一个都好比天平上的一个点，三个分值都需要稳步往上提，一个人才能够不断取得进步，而这三个是会相互影响。
如果其中某一个点，出了问题，短期内，对于一个人的影响不会特别明显。
如果其中某两个点，出了问题，不管短期长期，都会影响到另外一个点，拉低整个人的状态，会影响到各个方面，工作，生活，精神面貌；整个人都会感觉不好。
再来说说自己最近的状态：
生活一直还好，精神世界好久没有补给和输出，工作最近波动较大，导致经常性的情绪波动较大，敏感易怒，患得患失，特别不好。
早上起来，随意翻了翻朋友圈，知乎，简书，突然就意识到 Keep Balance的重要性，想一想自己目前最大的困境竟然是：精神世界的问题；这个问题已经到了非常严重的地步，以至于影响了自己的工作，继而生活，想想这两年，自己最大的跟头也是自己内心的问题。
好在找了有效的解决方案，下一篇，来聊聊这个吧
