从永澄老师那里来来回回看到听到“PORT模型”已经很多次了,一直没有践行。
分析一下小我的想法大概是这样的:
做每件事儿都这么耗时耗力地去思考,好累呀!
显然这个想法是消极负面的。
仔细觉察背后的原因,其实还有一个完美主义在作祟:
没做过,做不好,那么难,干脆就不做了,因为不做就不会犯错误,不会呈现不完美的自己。
由表现型选手向成长型选手过渡,会经历痛苦,但是这件事儿必须得进行下去,每一次选择都对自己负责。
就像在红蓝两色药丸之间做选择一样,是勇敢地直面现实还是逃避痛苦,不同的选择不同的人生。
PORT模型思考真自由训练营
1. 做这件事的目的是什么?还有么?
- 为了能参加08期CEO课程
- 参加永澄老师的活动,是在追求成长,成为更好的自己
- 为了习得自律的能力,让自己拥有解决问题的基础能力,也是自我管理的基础能力
2. 做这件事的目标是什么?还有么?
- 高分通过真自由训练营
- 完成4次笔记,6次作业
- 践行六大元规范
3. 做这件事要取得什么成果?还有么?
- 4次笔记,6次作业
- 小组讨论至少5次以上
4. 为了获得这些成果,要做哪些任务?还有么?
- 及时听课,早起完成课程笔记和作业
- 认真理解课程内容,刻意训练自律表的填写
- 笔记输出到幕布,理解感悟输出到简书
- 及时关注群消息,遇到问题及时给出自己的解决方法,提供自己的资源
- 认真参与组员的讨论,评论他们的作业
- 作业不为完成而完成,认真理解课程内容,更新自己的概念,改变自己的行为