我们的头脑中的抱怨和愤怒，是对当下的自己认知不清，不肯承认的真实的自己，所以才活得很累，才会很难与别人亲近，才会不自觉的活得紧绷。
学习接受真实的自己，不再与自己为敌。与其听凭自己头脑与意识的掌控，还不如放手交给生命，学会臣服，放下自我，不评判当下事情的好与坏，承认那就是真实的自己。
信任生命，臣服于生命，相信生命本就有强大的自我优化能力。余生与其让头脑在情绪的带领下四处漂泊，不如继续让自己顺势而为，回归简单，回归当下，回归本心。
觉醒后的自我反思
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