原创：雅璐

编辑：娟子  哑铃

校对：杨荷  娟子  哑铃

今天早上听大家都在讨论考前的焦虑。我也想说说我和大儿子如何处理这个焦虑的。

记得去年孩子刚上高一，成绩一落千丈，全班排名倒数。当老师把成绩单发给我的时候，我焦虑不安、恼火、气愤，感觉就这样的成绩，不用说考学校，就是毕业也是问题了。

那一刻我爆发了，和孩子大吵一架：骂他不争气，骂他糟蹋我的血汗钱，课外班也都补课了，怎么成绩还是这样的！都是自己不努力的结果……

因为我这种口无遮拦地抱怨，被骂急了的孩子拿出小刀，割腕！

看到鲜血流到地上的那一刻，我害怕了。哭着和孩子说：“对不起，是妈妈的错，妈妈一定改。”就这样我开始了自己的学习生涯。

高二文理科分班，第一次考试，全校倒数，而且这次的成绩还要记录在档案里，可想而知孩子有多崩溃。

那天晚上孩子一直在微信和我说:“我不念了。”

我说:“好。妈妈尊重你。你现在一定很绝望和无力，需要妈妈做点什么？”

孩子就只回一句话:“我不念了。”

我说:“妈妈知道了。”

他一直说了不下十遍:“我不念了。”

我只回答:“好！”

就这样倾听着孩子，直到孩子不说话。

我一直在家等着孩子回来，等到星期五，孩子回到家。

我看到孩子满脸的笑容。

他说:“妈妈，崔老师找我谈话了。他对我说：孩子，一个人不能论成绩定英雄。”

我说:“看到你的笑容，妈妈感觉你阳光许多，真帅！”孩子脸上笑开了花。

第二次考试，孩子可能考前紧张，有点高烧，我把孩子接回家，给他看病吃药，给他做饭端水，我要让孩子看到：妈妈不是因为成绩才去关心他，而是不管任何时候，他这个人永远比成绩重要。

孩子在家安心休息了两天，考试也过去了。可我得到的是孩子满脸的笑容和亲子关系的融洽。

第三次考试，也就是这次的考试，就在昨天孩子打来电话，打球把腿摔肿了，想休息一下。我说:可以。

随后我又陪孩子看腿，确认没事，让孩子安心。

我问到:“你需要休息还是上学？”

孩子选择上学，他说:“就要考试了，想好好复习一下。”

他还幽默的说:“上次考试高烧让我退场，这次摔一跤是给我祝贺，给我一份神秘的礼物。”

我说:“那妈妈送你去学校吧，你腿也不方便来回走动。”

这次我看到孩子那份自信，那份从容淡定。

以前面对孩子这种种行为，我都会说:就是不想考试找理由。

自我学习之后，让我看见自己、修炼自己，转变了思维，也让我看到真实的孩子，不管任何时候都要看到孩子背后的那份感受和需要，给予尊重和支持！在生活中点点滴滴支持孩子。

就像杨荷老师常说的:一定要关注到这个人，问题就迎刃而解了。

焦虑只会让关系越来越糟，放下焦虑会让关系越来越融洽。当你教会孩子处理这些关系时，孩子是不是就能满心欢喜的和同学以及老师和睦相处，不内耗了呢，还愁孩子融入不了社会吗？

对于孩子来说，学习不光是为了成绩，还有各种关系的处理。

记得杨荷老师一堂课，对自己的各种关系去做个排序。我的排序是：自己、老公、亲子。我深深地体会到，如果我有了焦虑，首先要做的是先放下自己的焦虑，而不是去从外在的关系里找答案。

只有先处理好自己和自己的关系，各种问题也会迎刃而解。

另附上孩子曾在报刊上发表的文章《妈妈，请分我一点爱》

        《妈妈，请分我一点爱》

作者：合肥市凤凰城小学四（4）班 任杰瑞

出版刊物：《安徽青年报——学生周刊（小学版）》（国内统一刊号CN34-0019）

发表时间：2015年9月2日第5078期3版

编前语：如果妈妈的爱只有一份，可是你还有个弟弟，该怎么办？是否应该写封信告诉妈妈，问她能不能把爱分一点出来呢？报纸前的妈妈们，看完这封信，你们怎么看？

妈妈，有些话儿我早就想对您说了，可每次都是话到嘴边说不出口，今天我就和您说说吧！

妈妈，我想对您说，自从有了小弟弟后，我的生活改变了。生活中，原本您帮我做的事情我要一个人做了，您没有时间带我出去玩，甚至没有时间再过问我的学习。虽然我依然能够自觉学习，但我还是想念那个每当我放学回家就对我嘘寒问暖，打探我学校生活的妈妈啊！

以前，我学习中有什么不明白的问题，您总是耐心地、不厌其烦地讲给我听，直到我弄明白为止。学习上需要的学习用品您都会毫不犹豫地帮我买。有的文具我到现在还保存在我的小盒子里面。舍不得丢弃。还记得有一次我考试没考好，不敢告诉您分数，也不敢把试卷拿给您看，这时您耐心地对我说：“没关系，拿给妈妈看一下，妈妈帮你分析一下，看看到底错在什么地方，这次没考好，只要把粗心的和不会的题目搞懂，下次我想你一定会进步的！不要灰心，加油噢！”听了您的一席话我才大胆地把试卷拿给您看，也是您的这些话使我鼓足了勇气，也增强了学习的信心。说真的，没考好，您不但没训我，还鼓励我，妈妈，真的谢谢您！

可是自从有了弟弟，您既要照顾弟弟，又要忙着家务。我的作业就再也无心过问，试卷拿回家，您只是草草地在上面签字，成绩下降了一点，您不问青红皂白狠狠地训斥我，而且我发现您现在总是乱发脾气，还没弄清事实就冲我发火，我挺伤心的。还记得前几天吃午饭时，您盛了一碗汤递给我，然而汤碗太烫了，我一不小心把汤碗掉在了地上。您大发雷霆，不但狠狠地数落了我一番，还把无辜的爸爸也牵扯了进来，爸爸被您骂得一声不吭，整个家庭一片死气沉沉，往日的欢声笑语渐渐少了。

妈妈，我想对您说，我已经长大了，可以帮着您做一些家务了。当您累了，可以指挥我帮您干活了。您的辛劳我都看在眼里，我会好好学习，尽量不让您操心。请您也放松心情，多笑笑吧，俗话说“家和万事兴”啊。

妈妈，照顾小弟弟是挺麻烦的，但是等我们长大后，可以一起照顾你们啊。妈妈，放慢你的脚步，放慢你的心情，好吗？让我以前的妈妈可以追上您的脚步，让我们回到从前，好吗？