抗老先防晒，然而对于防晒意识，大部分人只有大太阳出街、军训、海边游玩才会紧张起来做好防晒。你是不是这样想，偶尔一晒有什么关系，不涂防晒大不了就黑一点而已嘛。
防晒只是防晒黑晒伤吗？防止晒黑晒伤到底是防什么的？为什么涂了防晒皮肤变成敏感皮了?是不是SPF值越高越就好，SPF/PA又代表什么呢？
#就让小透带你揭晓吧。
晒黑晒伤的两大杀手？
SPF、PA指的是什么怎么？
怎么选择防晒产品的肤感？
最后正确涂抹手法？
两大杀手
防晒，防止晒黑晒伤到底是防什么的？（地理课代表上线）肯定是紫外线啦。
紫外线是日光中引起皮肤病的最主要的光线，分为长波紫外线（UVA）、中波紫外线（UVB）以及短波紫外线（UVC）。UVC对我们皮肤的威胁最小，它波长短穿透力最小，基本上被大气中的臭氧层阻挡，所以不用在意它啦。
最危险的两大杀手是UVA、UVB。这两位惹不起惹不起~
两大杀手的罪行
尤其是UVA，一年四季都逃不过它，它的波长最长穿透力最强，穿过玻璃塑料等各种材料，它也会穿过层层防护抵达你的真皮层，引起晒黑，皮肤光老化。
而且皮肤光老化是不可逆的，日光中的UVA有超过98%能穿透臭氧层和云层到达地球表面，直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维。
我们惹不起，躲得起！防晒必须搞起来！
不防晒的姐妹一年两年是没什么变化，十年、二十年呢？量变引起质变，长期下来皮肤老化速度可想而知。
这是《新英格兰医学杂志》刊登的一张图片，主角是一位69岁卡车司机，28年送货卡车驾龄，左边脸长期受车窗日晒，造成严重光老化，皮肤衰老程度与右脸对比鲜明。
所以防晒不仅只是防晒黑，还可以防止皮肤衰老。记住防晒是最省钱的抗老方式！
平时使用遮阳伞、防晒衣、帽子墨镜等硬防晒措施是远远不够的，别忘了UVA超强的穿透能力。所以防晒霜一定要涂起来，它可以阻隔或吸收紫外线，防止肌肤被晒黑、晒伤。
防晒霜需要根据具体的活动情况来选择不同SPF值和PA等级的产品哦，姐妹们，千万不要直接往枪口上撞。
防晒指数
市面上的大部分防晒产品上都标注有防晒指数SPF值和PA等级，许多姐妹都是“选指数最高准没错，防晒力最强的，SPF50、PA++++！”
打住，不是防晒指数越高越好。用了那么久的防晒霜，先搞清楚SPF值和PA等级代表是什么意思？
简单地说，SPF值和PA值都是表示防护时间的长短。
有的人除了通勤时间，几乎整天都呆在室内办公、学习，完全没有必要每天涂抹SPF50/PA++++的防晒。
SPF值/PA等级不一定是越高越好，越高皮肤“呼吸”越困难。
任何产品添加物质的浓度越高，对皮肤的伤害和刺激越大，防晒产品也一样，防晒系数越高，里面添加的防晒剂浓度就越高，防晒剂种类也可能更多，对皮肤的伤害也就越大，反而会给皮肤增加负担，容易引起皮肤过敏，变成敏感皮。
别再盲目追求高倍防晒了，别把自己作成敏感肌，要根据在户外时间长短和日晒强度来选择适合的防晒指数。
肤感、涂抹手法
除了防晒指数，使用肤感和是否搓泥也是选择防晒产品的重要因素。
谁想夏天涂着个猪油上街呢，厚重又油腻，闭口痘痘通通找上门来，而且是目前疫情期间出门必戴口罩。一瓶清爽不油腻的防晒霜绝对爱了~
有没有一涂完防晒就搓泥的姐妹，别急着丢一旁积灰哦，别把问题都丢给防晒产品。
是不是你涂抹的手法不对🙃？
正确涂防晒的手法是朝同一个方向用手指轻轻推开抹匀，防晒霜成膜才会更加平整。而不能来回揉搓，不然没有泥都给你搓出泥来。
手法正确的话，再先测试一下，如果单用防晒就上脸就搓泥，那直接拉小黑屋吧。
如果单用没有出现搓泥，大部分可能是护肤的时候水乳还没吸收，心急的姐妹立马上防晒，一擦就搓泥。通常涂完水乳等个三五分钟，待水乳吸收再上防晒就能避免搓泥了。
抗老先防晒，日常防晒才能抵住紫外线的侵害。
