觉察日记0117

上周日01/14日下午睡了一觉，醒来已经5点了然后看手机就6点多了，起床烧面，一个人周日呆了一天，晚上吃好面然后就看书什么的，睡觉的时候10点多，我突然冒出来非常孤独的感觉，还有一点心痛的感觉，那种生不如死的感觉，我感觉着，非常难受，无望的感觉，躺下不久睡着了。这是我三阶回来特别难受的一个晚上，估计那天临在不多的缘故。

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