邹庆会，持续分享第1427天，2022年7月23日

青春期：最美好、最矛盾、最纠结，转折期；

中二病（初中二年级）：厌学高发期；很有可能做出一些比较傻的事情，但当时自己又认为是对的；这个阶段可能会看不起父母，跟父母关系不好，因为这个时候发育太快，但是心理的成长跟不上身体的成长。

延伸：太快地得到一些技术，但是内功修炼不够。

第一单元  少年期的生理发育加速

一、 生理发育加速

对尊重的需求特别强烈；容易仇视某一个老师，上不了学；加上学业较重，容易出现辍学；家长最难的时期；

二、 青春发育趋势

三、 容易出现的身心危机

（一） 心理生物性紊乱。高二高三的时候会有好转，日趋成熟。

（二） 心理和行为偏差

四、心理发展的矛盾性特点（两个极端）

最基本矛盾：成人感与半成熟现状

几个主要的矛盾：

Ø 心理上的成人感与半成熟现状间的矛盾；

Ø 心理断乳与精神依赖的矛盾；（精神上其实是需要父母的；要让孩子享受成年人的权利，但是也要让孩子履行成年人的义务；前提是父母的功能还在；孩子打妈妈，这是非常不可取的，家长没有提前制止；别为了一时的成绩而失去了父母的功能；小时管得有多严，青春期的反抗力量就有多大）

Ø 心理闭锁性与开放性的矛盾；

Ø 成就感与挫折感的交替。（别让孩子对自己的评价仅仅建立在成绩上；）

l 青春期学生主要问题

1、 叛逆、逆反（寻求独立）：主要看重孩子需要的是什么。

2、 自卑（自我形象危机）：

3、 害怕孤独（人际交往危机）：两三个人的交往；害怕别人嘲笑；假想、个人主义

4、 情感困惑（早恋）：可能只是感兴趣；

5、 学习障碍：多发生在开学，每年下半年，撑到10月1日以后，就彻底不上学。

6、 思维受认知不足阻碍（对很多基本常识的不理解）。

第二单元  少年期的认知发展

一、记忆的发展

（一）短时记忆达到一生顶峰

• 初中生达到11个左右，超出成人

• 初中生  11.04（成人5－9）

（二）各种记忆都达到个体记忆的最佳时期

    高中之后记忆就会下降；

二、思维的发展

（一）形式运算阶段思维

两个特点：

1、思维形式摆脱了具体内容的束缚

      奥尔松实验：根据语言的用词

2、假设演绎推理能力的发展

      皮亚杰的钟摆实验：

（二）抽象逻辑推理能力显著发展

第三单元  少年期的个性和社会性发展

一、自我意识的发展

自我意识的第二个飞跃（第一个飞跃期：3－4岁）

特点：

Ø 强烈关注自己的外貌和体征：照镜子、发型、长痘痘、爱美、化妆等。

Ø 重视自己的学习能力和学业成绩：几乎没有孩子不看重；不要拿孩子成绩不好去批评他，孩子比家长更难受，孩子对成绩非常敏感。

Ø 关心自己的人格特征和情绪特征：关注自己的内心世界，我是谁，活着的意义和价值是什么，不想和家长交流，觉得家长太肤浅；带有主观色彩的自我中心；老是觉得有人喜欢自己。

Ø 有很强的自尊心。有时因一次批评就可能不上学。

早熟

在运动中容易成功，更受欢迎并拥有更积极的自我概念。

一个早熟女孩可能会受到未发育同学很长时间的嘲笑。

晚熟

比同伴瘦小的男孩会被视为没有吸引力，晚熟男孩的社会生活可能会遭受影响。

晚熟女孩比早熟女孩更能适应社会对于苗条的要求。情绪问题更少。

二、情绪变化特点

1、烦恼增多

  个人形象：挤痘痘；穿衣打扮。

  同伴集体的个人尊严和社会地位：大家怎么看我，我在集体是个什么地位。

  与父母的关系：父母挺为难，最纠心，管与不管很难把握度；学着看孩子脸色行事。这个阶段最难接触。

2、孤独感、压抑感增强、霸凌。

  厌食个案：

希尔越来越害怕自己体重增加，但她的家人却都觉得她都快消失了。因此，母亲和家人有天晚上在起居室里放了一台称，对质希尔，她约170的身体只有38.6公斤。而她却认为家人对称做了手脚。她说：“我依然会觉得我的胃太大而我的脸太胖。”

三、少年期自我中心性特点

自我中心：认为自己的关注就是他人的关注

（一）独特自我

      主观我统领一切，不理解他人。

（二）假想观众

    在心理上“制造”想象中的观众。

    总以为有人在注意自己；

    这些观众的思想其实是个体的自我体验，跟个体是一样的感受，个体的关注焦点和喜怒哀乐愁都会投射到这些观众身上。而这些观众的肉体就是身边的人。

四、第二逆反期

（一）少年期逆反期的表现

        1.为独立自主意识受阻而抗争；

        2.为社会地位平等的欲求不满而抗争；

        3.观念上的碰撞

延伸：家长少说自己的过去，忙自己的事去。亲戚的孩子更是少说，表扬就好。不要想着享受长辈的权利。

（二）反抗的主要对象

        主要是父母，但也具有迁移性。

（三）反抗的形式

        外显激烈、内隐冷漠。

（四）第一、第二两个逆反期的异同

1.逆反期的年龄时段

  第一逆反期是2-4岁，多在3岁左右；

  第二逆反期是10-11岁至15-16岁；

2.两个逆反期的共同特点

  （1）都聚焦于独立自主意识的增强，要自主权；

  （2）第一逆反期具有“长大感”，第二逆反期具

          有“成人感”。

3.两个逆反期的不同点

第一反抗期：争取自我主张和活动与行为动作的自主性与自由权；

第二反抗期：独立自主的要求是全面的，从行为表现到要求人格的独立。

第四单元  少年期面临的心理社会问题

一、网络游戏成瘾

带来心理、生理和社会适应方面的困扰和伤害。

初期，精神依赖 ；中期，躯体依赖；再后，心理社会问题

原因：游戏本身的特征

      个体原因

      家庭环境和学校压力（社会原因）

二、青春期精神分裂症

*症状还在，以药物治疗为主，当症状有所好转，可辅助心理咨询。

表现：思维紊乱，不能控制情绪、人格混乱，扭曲现实等。

先兆：社会行为退缩、交往困难、敏感、固执并缺乏幽默感等

原因：遗传因素

      青春期的消极情绪

      性困惑

四、 自杀倾向

孩子自杀，其实并不是想结束生命，是想结束当前的痛苦。

• 中国已属于高自杀率国家之一。

    (1995-1999年期间)平均每年自杀死亡人数    28.7万人      200万人自杀未遂。

    自杀是15岁~34岁人群的首位死因。

• 年龄趋势：15~26岁的学生中有自杀意念者占18%， 

    16~24岁自杀率高于15岁以下。

    性别差异：女性高于男性。

青少年自杀原因：

    心理障碍、家庭环境、学校压力、个人遭遇

自杀的先兆：严重的抑郁症状

四、反社会行为与青少年犯罪

趋势和特点：犯罪率增加

            年龄呈下降趋势13~14岁犯罪儿童明显增多

            性别上有女性增加的趋势

            暴力化、团伙化

原因：家庭、同伴因素和群体压力、自身因素

预防：从家庭到学校、社区，再到社会共同努力。

l 我们能为青春期孩子做什么

1、早恋：先说yes再想策略

  但有一点非常重要，那就是要保证其在家长的眼皮底下进行。所以不要对早恋说no。如果你说no，就会让孩子陷入到一个危险的境地。他就不敢告诉你。你不准孩子早恋，而他又控制不了青春期的冲动，他能怎么办？唯一的办法就是隐瞒、撒谎。所以说，孩子出现一系列的问题可能是家长的态度，以及不恰当的应对方式造成的，而不是源自于早恋本身。

    中学生的恋爱其实十分简单，他只在意自己。他的恋爱其实是“寻找相同气味的人”，或者说是补偿性质的成长，比如柔弱的女孩喜欢强壮的男孩，内向的人喜欢外向的人。到最后，他们的恋爱都是指向自己，是成长的过程。

    如果女孩早恋了，妈妈一定要告诉她什么事情能做，什么事情不能做，什么时候对男孩说no，什么时候可以说yes。早恋的孩子都比较年轻，只有妈妈可以教导她保护自己。此外，妈妈还要掌握主动权，每个周末邀请他们到家里来，说妈妈不会打扰你们，但你们不能关门等等。妈妈先对孩子说yes，然后再想策略破坏她的专一性，比如告诉孩子说，自己恋爱了N次才找到你爸爸，你也要经历很多恋爱才能找到自己真正喜欢的人。

2、网瘾：

  要通过网络本身来解决要想让孩子从网络中走下来，就要给孩子更多的快乐，而不是让他们只有在玩网络游戏时才快乐。家长越盯着孩子上网，越说他有网瘾，孩子就会对网络越上瘾。 

  策略是向孩子示弱，但不能伤害孩子。家长一定要假定孩子是善良的，是有爱心的。他没有表现出爱心和善良，是因为我们没有给他机会，我们总是骂他、批评他。当妈妈示弱、放弃权威时，孩子就会关心妈妈，会寻找学习和游戏的平衡。

3、叛逆：

  孩子对家长需要程度随年龄增长而减弱。3岁安全依恋建立后，“温柔一推”。与现实距离远，与心理会更近。

  家长不信任，偷看孩子的日记，锁电脑。孩子奇装异服，想得到别人关注。内心矛盾，无处交流。

4、叛逆、逆反（寻求独立）怎么办?

*用对待成人的态度对待他们，公平、公平、讲义气；

*适度地宽容、必要的等待、甚至看着他们犯错误；

*不往他们的枪口上撞；

*丑话温和地说在前面，给孩子理解、判断的机会，发生问题处理的时候决不留情。

帮助孩子心灵解压的方法

―――良好的亲子关系是前提

―――培养搞挫折心态

*营造良好和谐的家庭氛围（多给正面的影响）

*正确面对孩子在学校的不愉快经历和挫折（接纳、引导、鼓励）

*正确应对孩子的情感交往（鼓励孩子告诉自己实际情况；告诉孩子应遵守的规则）

―――正确的沟通方式

*倾听

*引导

*闭嘴

―――敏锐的目光：细心观察孩子的状态、行为、语言