橘子熟吃，润肺止咳健脾胃

橘子实在是一个宝，除了橘子肉之外，橘络、橘叶、橘核、橘皮等其实也都是养生“宝贝”，中医称为“橘四药”。

橘皮辛、苦、温，能散肺气，化寒气，适合受凉咳嗽的人群。熟吃可以最大程度发挥橘皮的功效。

烤橘子

1.做法

橘子洗干净，擦干水分，插到不用的筷子上，小火慢烤，一边烤一边转，烤到橘皮焦黑，噼啪作响，香味更浓，甚至橘子上出现了火，就可以了。

2.吃法

烤好的橘子剥去橘子皮，吃里面的橘子肉。

最后编辑于：2023.01.29 18:33:06

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