一座八英尺高的混凝土佛像，坐落在泰国曼谷市中心，已经很多年了，人们没有意识到它的价值。人们对他根本不屑一顾，在一次搬运过程中，佛像裂开了，人们发现混凝土下面有闪闪发光的金子，它是世界上最大的黄金佛像，佛像价值连城。它的价值一直存在着。但是曾经被人们忽略。这是一个多么经典的故事。忽略价值，掩盖美丽，忽略潜能的例子。我们每个人都知道这样的人，他们身上有金子，却藏在了混凝土外壳之下。甚至还会发现，你自己就是如此。

每个人都拥有上天赐予的，独特的才能和潜能，真正健康的自我形象不是追求完美，而是做到最好，真正的健康自我形象不是赢得竞争，也不是与他人攀比，而是尽自己所能。一个人拥有了真正健康的自我形象，他就拥有了平衡感，使命感，笑对成功与失败的幽默感比时尚更深刻，更强大的力量。

有三种心态：优越感，积极但并不健康.自卑感，羡慕他人具有的而自己却缺乏的那些才能。自己天生并没有多大价值，这种心态是不积极的，也是不健康的。平衡感，有平衡感的人承认他人的才能，但并不会担心这样会降低自己的价值。这种心态是健康而积极的，让你过上有意义的满足的生活。

我们急需要调整自己。不要只注重自己的缺点，而不是长处。最大限度的贬低自己的才能，并将自己的失败与他人的成功相比较，这些负面的评价我们要通通的丢掉。多给自己贴上正面的标签。

别人对你的看法远没有你想象的那样多。一张相片，我们往往只关注自己。胖了瘦了，发型好看不好看，很少有精力去看其他人。所以往往只注重自己的形象，而对别人的形象熟视无睹。如果我们将追求完美，当做成功的定义，那么我们就会不断的把自己同一个遥不可及的理想进行比较。我们不必关注他人，关注完美，相反，我们必须关注吸引他人，赢得他人。尊敬的内在素质的提升。说到底，没有谁是完美的，也没有谁永远获胜。

什么最重要呢？是智力，才能，个性，社会背景，还是品格？说到底，居于首位的常常是一个人的品格。

每个人都有擅长的领域，找出这个领域并加以开发吧。你会发现你的自我价值感将得到极大的提升。

继续追求梦想，哪怕你周围的人，其他人停止了追求梦想的脚步

激励自己行动起来，如果你感受到了自我怀疑的阵痛，那就放慢前进的脚步，

对伙伴的成功表示敬意，他们也将会尊敬回敬你。

克服恐惧，比如害怕当众演讲，害怕乘坐飞机，

摒弃坏习惯，如吸烟，暴饮暴食，

独立解决一个问题，把事情做好，哪怕只是一件小事。

每天加以关注，大声的对自己说～我是一个正直诚实的人，我忠诚可靠，值得信赖，我有恒心，有活力，我感觉敏锐，富有同情心，我有决断力，创造力，乐观向上，我乐于助人，敏而好学。

只要不是自我崇拜，激励与和积极的自我交谈，就会给你力量，让你受益。积极的自我对话，益处在于它会帮助我们集中思考自己的潜力，以及发挥长处，战胜缺点的必要性。我们永远不要狂妄自大，认为自己的所有方面都比他人优秀，如果是这样，你我们对自己的伤害远远大于我们的受益。

关注三点长处，你擅长什么？先做一件你认为自己能够做到，而且擅长的事情。感激，你对什么心存感激，每天至少关注一件让你真心感激的事情。目标确定，你在新的一天能够实现一个目标。高质量的完成工作，拥有良好的人际关系，富有生产力，这样的人在一天结束的时候能够感受到自己的价值。

让自己远离消极。有时候你非常亲近的人，也会妨碍你前进的步伐，因为他们害怕变化，因为他们目标与价值观与你不同。在接受他们的建议之前，我开始问自己三个问题，

我想做的事情你们做，他们做过吗？

他们拥有有益的，可信赖的，准确的信息吗？

他们和我拥有相同的，或者同样远大的目标吗？

选择一路上能够给予你鼓励和力量的人，与他们为伍。

向他人暂借信心。他乐观精神，他的决断力，他对我毫无根据的信心，让我感到不可思议，他总是告诉我，我做的很好，其实我的表现非常差劲，他认为相信自我，要比指出不足，对我来说更为重要。长期以来，他有一句座右铭，与其完善他人，不如赞扬他人，这着我自信心的增强我自身的技能与办事效率也在提高。你认为人们是什么样的人，人们就会成为什么样的人。

今天开始，新征程

从相信你的人，那获取信心。我不是我认为的我，我不是你认为的我，我是我认为你认为的我。

选择能提升积极自我价值的书籍和磁带结交，

积极向上的人

每次成功一小步，

学会自我鼓励，从正确的角度看待自己。

我们只需要接受自己，提升自己，一天一次。每次一步。

更具魅力的你。是由内而外散发着良好自我形象的人，是值得信赖的人，是能够给予他人鼓励的人，一个人心理越健康，自我价值感越大，品格越高尚，他的魅力就越大，你就像一块磁铁，人们愿意同你交往。