0816  晨读感悟  关于经验你知道多少

    我从来不知道经验还分类,只知道“吃一堑长一智”,“不听老人言,吃亏在眼前”这类的俗语,詹姆斯•马奇的《经验的疆界》中分享了两种:低智学习,高智学习。

低智学习是在不求甚解的情况下“复制粘贴”别人的成功经验。虽然可以通过不断的练习磨练技能来获得成功,但局限性也不可低估。

1.成功的因素不可复制

举个例子,我最近在减肥,看过无数减肥成功的人的经验之谈,有什么过午不食,轻断食,断淀粉,疯狂运动等等,我也照搬别人的,结果发现根本不适合我,我吃的过少会饿得直发抖,直冒虚汗,整个人没有力气,大量运动不说我能不能坚持,我也没那么多时间,所以我摸索出适合自己的方法:晚上下班快走,晚上少吃最好不吃(不吃基本不怎么可能)

2.因取得暂时性的进步而停滞不前,不去思考更好的办法,经验也不是一直一成不变的

一段时间后,遭遇平台期,这个时候就要改变运动方式,调整饮食结构,之后进入塑形期,那么之前的经验可提供的帮助就少的可怜。

高智学习,是在低智学习的基础上投入更多的智力,不但知其然,也知其所以然,但同样具备局限性,我们要多尝试,避免扼杀新想法。

最好的经验应用就是具体情况,具体分析,二者不分优劣,我们要全面看待问题,不放弃“熟能生巧”,也不忘记思考创新。



减肥太难了

我还要去想想怎么减肥了,晚安!

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