1.
这个周，手里的书很少，所以效率也跟着严重下降，刷短视频刷到半夜。
书多了，就焦虑，然后写的很水，
书少了，就堕落，然后没了自制力。
还是得调整。
自身水平不够，还是得先读书，多读书，多学习，这是第一步。
一口吃不成胖子。
最近注意力也不够集中，总是走神，书的一句话可以看二三十遍都记不住，状态完全不对。
2.
跟孩子去口腔看了牙齿🦷
去医院看了腺样体
按幼儿园要求，买了绘本
3.
工作比较少，所以自由时间比较多，看书时间也多，但是没有好好利用，都在刷手机了。
4.
最近太懒了，吃完了就葛优躺，结果整个人都没有力气，散架。
人就像机器，越不转，越生锈。得循序渐进的锻炼一下，不然整个人会废掉的。
5.
这个周好好读经典书，完成手里的三本书，好好看书，认真对待，不可敷衍。
需要列目标，不然会觉得没方向，会摸鱼。
