中原焦点团队 肖巧风 焦点解决中级网络班第21期 坚持第289天原创分享 总约练310次
约练感悟
疾病是身体的一部分。疾病本身不是问题，但是如何看待疾病带来的影响或后果，结果却千差万别。有的人有疾病却能开开心心，快快乐乐，在其他方面发展的很好。有些人会隐藏、有些人会悲悲凄凄、自怨自艾，在内心痛苦中无所适从。
疾病不可怕，心态是关键。越去看到它越去接纳它的存在，心理就会越正常，症状也会得到缓解。相反的，越压抑越回避，越不敢承认，越不敢面对，越不接纳，心里也就越有压力，心理有压力就会产生心理的反应，就会产生偏差行为，过度压抑时甚至会产生心身症状。
当孩子身上带有某种疾病的时候，不要过度的放大这个疾病，要正确面对，合理看待。当家长无法正式面对孩子身上的疾病的时候，那么这个孩子他就会陷入不被接纳的恐惧、甚至无边的黑暗当中，他就越来越封闭自己的内心，内心就有很多的矛盾冲突，孩子也想更好，孩子也想跟同伴们有正常的交往，所以当父母都不允许的时候，孩子就会过度的去压抑自己的内心，就会不知所措。当父母能够接纳孩子身上这个疾病的时候，这个孩子就不会通过其他形式去表现出来，当父母都不能接纳孩子身上的疾疾病时，孩子就会认为父母不能接纳孩子这个人，孩子本身也就不会接纳自己，因为疾病是孩子身体的一部分。这样就会给孩子带来心理上的压迫感，孩子身上除了疾病，其实还有很多的特质，还有很多闪光点，还有很多可发展的地方。但是如果一直困在这个病上，过度的关注这个病，聚焦于这个病的本身的时候，那么孩子就不会放得开，就会聚焦于这个病灶上，就会被这个病拖着走，没有掌控感，就会带来恐惧感，压抑感。当一个人没有控制感的时候，就会产生焦虑，内心就会更加敏感，那么他就会封闭自己，不愿意跟人交流。越有自尊的孩子越不能掌控自己的一切时，就越产生自卑心理，就会产生内心的矛盾冲突，因为他是社会人，他也是社会的一部分，他要在公共场所，他要与人沟通、交流、链接。
所以学会接纳，学习面对，不担心过去，不恐惧未来，活在当下，接纳当下，接纳一切的发生，允许一切的发生。这样孩子的心情才会放松，压力才会得到疏解。才能正确面对疾病这个问题。当父母家人老师同学能够接纳、允许病的存在，给到孩子更多理解、看到、支持时，孩子才会更加阳光，不为病所困，才有力量去面对，才能够释放天性。
过度保护就是一种防御。
否认——具有现实感功能的人，不承认事实的发生，包括本质否认、行动上否认、幻想上否认、言语上否认。
分隔——阻止自己进行整合，因为把事情摆在一起象征着一些糟糕的事情。
压抑——无意识地忘记一些感受和想法，用以避开任何负面的感受和想法，包括抑郁和愤怒。
被动——面对攻击时自动采取一种唯命是从的态度。
二、读书分享
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